ปวดก้นกบ กันมั้ย!!

ตอนนี้ 20 w มีแม่ๆบ้านไหนปวดก้นกบไหมค่ะ พอจะนอนปวดก้นกบมากเลยคะทำไงหายค่ะ ลุกนั่งก่อปวดก้นกบ บรรเทายังไงได้บ้างค่ะ