หายใจไม่ค่อยสดวก

ตอนนี้ท้องได้ 5 เดือนแล้วค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หายใจก็ไม่สดวก มันอึดอัดไปหมด แม่ ๆ เป็นกันบ้างไหมค่ะ แล้วควรทำไงดีค่ะ