วิธีมีลูกให้ติดง่ายขึ้น

จากโพสต์​แรกว่าอยากมีลูก​ ผ่านมา10แล้วก็ยังไม่มีเช่นเคย​ คนส่วนใหญ่​ก้อบอกให้หายาเสริมอาหารมากิน​ จึงอยากถามแม่ๆว่าพอมีวิธีไหนที่จะทำให้ติดลุกง่ายขึ้นโดยการไม่พึ่งยาบ้างคะ​

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ออกกำลังกายทุกวันค่ะ ทานโปรตีนเยอะๆ เริ่มทานวิตามินโฟลิครอเลยค่ะจะช่วยบำรุงเลือด ส่วนสามีให้ทานอาหารที่มีซิ้งค์เยอะๆ เช่นหอยนางรม ไข่ ผักใบเขียว อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ บ้านนี้ 2-3 เดือนน้องมาเลยค่ะ ทั้งที่ก่อนหน้านี้กินยาคุมมาเป็นสิบปี คิดว่ารังไขเสื่อมไปแล้ว😅 แต่พอตั้งใจจะมีก็ดูแลตัวเองตามนี้ค่ะ

Đọc thêm
5y trước

ขอบคุณ​มากค่ะ​

Câu hỏi liên quan