อยากให้น้ำหนักลงลูก?

เรากินพวกเนื้อวัว ผักใบเขียว ไข่ กล้วยน้ำว้า ฟักทอง มันเทศ และยาบำรุงที่หมอให้มาห้ามลืมกินเด็ดขาดค่ะ (แต่เราไม่ค่อยกินนมนะคะเพราะท้องแรกลูกออกมาแล้วแพ้นมวัว) ตอน 29+6 นน.ลูก 1,635 ค่ะ

เน้นพวกโปรตีนค่ะ เนื้อสัตว์ นม ไข่ กล้วยน้ำหว้า เต้าหู้ ผักใบเขียว น้ำหนักจะลงที่น้องค่ะ🥰

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ

กินพวกโปรตีนกับไขมันดีค่ะ