กินโฟลิก ท้องอืด

ไม่เกี่ยวกับโฟลิคจ้า คนท้องระบบย่อยอาหารไม่ดี แก๊สเยอะ ท้องอืดง่ายจ้า ท้องอ่อนๆ อย่าเพิ่งทานยาแก้ท้องอืดนะคะ คุณหมอที่ศิริราชบอกว่าตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ ยังไม่ควรทานยาแก้ท้องอืดค่ะ ให้ใช้วิธีขยับตัว จิบน้ำขิง เดินบ่อยๆ ค่ะ แต่ถ้าไตรมาสสอง/สามแล้ว ถ้าทนไม่ไหว ทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เปิดคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องในยูทูปเลยค่ะ มีเยอะมาก วันละ 20 นาที ได้ผลดีมากค่ะ สบายตัวขึ้นเยอะ

ยังไม่เคยได้ยินว่ากินโฟลิคแล้วท้องอืดนะคะ เพราะโดยปกติแล้วอาการท้องอืดกับคนท้องจะเป็นเรื่องปกติค่ะ แนะนำคุณแม่ทานอาหารมื้อน้อยๆแต่แบ่งเป็นทาน 5-6 มื้อต่อวันแทนค่ะ และเดินย่อยหลังอาหารค่ะ

โฟลิคไม่ได้ทำให้ท้องอืดค่ะ แนะนำให้ทานผักผลไม้ และดื่มน้ำเยอะๆ

ท้องอืด น่าจะเป็นอาการคนท้อง นะคะ ไม่น่าเกี่ยวกับยา ค่ะ

บ้านนี้กินข้าวเสร็จก็กินยาตามทันทีค่ะ