Ang mga nagbubuntis ay maaaring kumain ng kamote. Ang mga sustansya ng kamote ay makakatulong sa digestive movement at nakakaiwas sa constipation. Gayunpaman, kontrolin ang iyong pang-araw-araw na pag-inom dahil ang masyadong maraming vitamin A sa katawan ay nauugnay sa miscarriage, stillbirth at mga depekto sa kapanganakan.

Ang superfood na ito ay ligtas at malusog na pagkain pagkatapos manganak. Mataas sa fibre at antioxidant, mapipigilan nito ang paninigas ng dumi, at mapo-protektahan ka mula sa mga impeksiyon.

Maaari kang kumain ng kamote habang nagpapasuso - maaari pa itong maging breastmilk booster para sa ilang mga ina. Ang mga antioxidant ay maganda para sa iyong balat at buhok, at mapo-protektahan ka mula sa sakit.

Ang kamote ay isang magandang unang pagkain para sa mga sanggol (6 na buwan pataas). Ang vitamin A at iba pang mga antioxidant sa kamote ay kapaki-pakinabang para sa development ng paningin at immune system ng mga sanggol.