Đúng vậy, các mẹ ạ! Bạn có thể ăn chanh khi mang thai! Nó tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và cũng cung cấp cho làn da của bạn một vẻ trắng sáng tuyệt vời. Uống nước với lát chanh hoặc vắt một ít nước chanh lên một món hải sản. Các bà mẹ mới mang thai cũng có thể uống nước chanh để giúp giảm triệu chứng ốm nghén.

Chanh sẽ có lợi cho các bà mẹ sau sinh vì chúng thúc đẩy làn da khỏe mạnh, chữa lành vết thương và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn để giúp phục hồi nhanh chóng. Ngâm những lát chanh vào nước hoặc vắt nước chanh lên một món thịt hoặc hải sản.

Các bà mẹ cho con bú có thể bao gồm chanh trong chế độ ăn uống của họ. Cả bạn và em bé sẽ được cải thiện khả năng miễn dịch. Tăng lượng chanh của bạn bằng cách uống nhiều nước được ngâm với các lát chanh.

Em bé của bạn sẽ được hưởng lợi từ hệ thống miễn dịch được cải thiện khi chanh được đưa vào chế độ ăn của chúng sau khi bé được 6 tháng tuổi. Chanh quá chua cho bé tự ăn. Chỉ cần vắt một vài giọt lên các món cá hoặc thịt cho bé là được.