Bột ngọt (MSG) là một phụ gia thực phẩm được sử dụng để tăng hương vị. Tương tự như như đậu nành và phô mai. Bà mẹ mang thai có thể ăn bột ngọt. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng giá trị dinh dưỡng của nó thấp, chủ yếu bao gồm natri. Quá nhiều muối sẽ làm giữ nước và dẫn đến sưng. Nó cũng có thể đẩy huyết áp của bạn cao hơn.

Bột ngọt không nguy hiểm khi tiêu thụ sau khi sinh con, nhưng chỉ ăn với số lượng nhỏ. Hãy nhớ rằng nó có chế độ dinh dưỡng hạn chế và khi bạn cho con bú, bạn nên sử dụng thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.

Các bà mẹ cho con bú, tốt nhất nên tránh hoặc ăn rất ít bột ngọt. Giá trị dinh dưỡng hạn chế của nó không cải thiện sức khỏe hoặc chất lượng sữa mẹ.

Trẻ dưới một tuổi không nên ăn muối bao gồm bột ngọt. Nó không có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của em bé. Ngay cả sau khi em bé của bạn tròn một tuổi, tốt nhất là tránh không nên ăn