Bà bầu thường xuyên ăn bưởi trong thai kỳ sẽ rất tốt cho sức khỏe mẹ và bé. Bưởi là trái cây thuộc họ cam quýt nổi tiếng với lượng vitamin C dồi dào. Nó giúp bà bầu tăng sức đề kháng, phòng bệnh hiệu quả trong thai kỳ cùng nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe mẹ và bé.

Theo các nhà khoa học, bưởi là loại quả có giá trị bổ dưỡng, bổ sung nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa tình trạng tiếp tục chảy máu ở bà đẻ sau khi sinh. Trong bưởi còn chứa chất fitogen thực vật, làm tiêu mỡ, hạ cholesterol, chứa nhiều axit giúp hệ tiêu hoá làm việc hiệu quả khi ăn no. Lượng insulin lớn có trong bưởi- một loại hormone dự trữ chất béo sẽ được điều chỉnh, giúp bà đẻ lấy lại được vóc dáng, giảm cân. Do đó, bà đẻ hoàn toàn có thể ăn bưởi.

Vị chua của bưởi có thể ảnh hưởng đến vị sữa, do đó, bà đẻ nên chọn những loại bưởi ngọt để ăn.

Bưởi là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe người lớn cũng như đối với trẻ nhỏ. Vào độ khoảng 7-8 tháng tuổi bé có thể bắt đầu uống nước ép bưởi được rồi. Tuy nhiên nếu để chắc chắn hơn các bậc phụ huynh có thể cho bé dùng khi đc 1 tuổi.