Bạc

Bạc

แก้มยุ้ย แก้มยุ้ย, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu แก้มยุ้ย แก้มยุ้ย

กำลังจะมีลูก

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

นอนผิดท่า ปวดหลัง

สอบถามแม่ๆที่เคยเจอบ้างค่ะ ตอนนี้ครรภ์ได้ 6 เดือนแล้ว อาการมันก็เริ่มนอนลำบากขึ้น แต่เราดันนอนทับเส้นข้างหลังแบบว่านอนท่าเดียวนานๆ ปัญหาคือตอนนี้ ลุกก็ไม่ค่อยไหว ปวดเจ็บระบบเส้นข้างหลัง กินยาอะไรก็ไม่ได้ ทรมานมากค่ะ ขยับตัวทีน้ำตาแตกเลยค่ะ ใครพอจะมีวิธีแนะนำบ้างคะ🙏🏻#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ใจเใจจังเลย ท้องแล้วนอนลำบากขึ้นมาตั้งแต่ 6 เดือนนี่คือความทรมาน แม่ม้วนเบาะรองนอนหรือหมอนเล็กๆ วางระหว่างเข่าและพยุงด้านข้างหลัง ช่วยให้กระดูกสันหลังไม่ต้องแบกเต็มตัว มี ๆ ของเราพยายามนอนตะแคงซ้ายเท่าที่ได้เพราะว่าอยู่นอกเหนือจากดีต่อเด็กแล้วยังช่วยให้หลังไม่ปวดเท่าด้านขวา ถ้าปวดแบบขยับตัวแล้วน้ำตาแตกแบบนี้อย่าลืมเลยว่าต้องไปเช็ค doc เผื่อว่ามีเรื่องเส้นประสาทหรืออะไรที่ต้องดูแล ขณะท้องไม่ควรทำเสี่ยงค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi