Bạc

Bạc

อาซิ้ม โบ๊ะ, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu อาซิ้ม โบ๊ะ

กำลังวางแผนมีลูก

Bài đăng(1)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

น้ำตาลขึ้นตอนอายุครรภ์ 27 สัปดาห์

แม่บ้านไหน น้ำตาลขึ้นบ้างคะ. #ขอวิธีลดหน่อยคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

ลดอาหารจำพวก แป้งหรือน้ำตาล และเปลี่ยนมารับประทานข้าวจากข้าวขาวมาเป็นข้าวซ้อมมือ เพิ่มอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ เลือกเป็นเนื้อล้วน ไม่ติดหนัง รับประทานผักให้หลากหลายชนิด เน้นไปในผักที่มีกากใยสูง เลือกดื่มนม ควรรับประทานนมสดชนิดจืดและพร่องมันเนย

Viết phản hồi