Đồng

Đồng

ศิริพร เรืองคําพัฒน์, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

3

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu ศิริพร เรืองคําพัฒน์

กำลังจะเป็นแม่

Bài đăng(2)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

อาการท้องแข็ง

แม่ๆคะ ตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้33Week เวลานอนตะแคงทั้งขวาและซ้ายจะมีอาการคล้ายกับท้องแข็งไม่แน่ใจว่าเป็นอาการท้องแข็งหรือท้องปั้น จะหายใจลำบากมาก หายใจไม่ค่อยออกค่ะ สาเหตุเกิดจากอะไรคะ

เคยเป็นคะ แต่จะฝึกผ่อนลมหายใจ ทั้งหายใจทางจมูก และผ่อนลมหายใจออกทางปาก ฝึกเรื่อยๆ น่าจะพอช่วยได้นะคะ จัดท่านอนให้สบาย ใช้หมอนรองขาพับ,ขนาบแขนทั้ง2ข้าง ,รองคอให้สบาย ก็ช่วยได้เยอะคะ ส่วนการสลับนอนซ้าย/ขวา ถูกต้องแล้วคะ

Viết phản hồi