Kim cươngSasiprapa, Thailand
Giới thiệu Sasiprapa
แม่ท้อง
ลูกอีก4วันครบ4เดือน ตื่นกลางคืนทุกๆชั่วโมง
จากที่น้องเคยหลับยาว ตื่นมากินนม2-3ครั้ง กลายเป็นตื่นทุกชั่วโมง เรากำหนด bedtime routine คือ 17:30 อาบน้ำแต่งตัวสำหรับนอน อาบเสร็จแวะคุยกับพ่อเค้าแล้วเข้าห้องกินนม 18:00 กินนม 18:30 เล่านิทานสั้นๆ 4-5 เรื่อง 18:45 เริ่มวางลงเปล 19:00-19:30 น้องเริ่มหลับสนิท ตอนนี้ก็ยังทำเหมือนเดิมค่ะ แต่น้องหลับไม่สนิทตื่นทุกๆ1ชั่วโมงถ้าหลับไปตอน1ทุ่ม ก็จะตื่นมาตอน 2 ทุ่ม หลับ3ทุ่ม ตื่น4ทุ่มวนแบบนี้ไปทั้งคืน แม่ๆมีวิธีรับมือบ้างมั้ยแชร์กันหน่อยค่ะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
Đọc thêm
เครียดมากเลยค่ะน้ำหนักขึ้นเร็วมาก
เดือนที่แล้วไปหาลุงหมอ ลุงหมอบอกว่าน้ำหนักแม่ขึ้นเยอะเกินไป น้ำหนักลูกไม่มากไม่น้อย แม่กินแป้งน้ำตาลเยอะเกินไปให้เริ่มคุมน้ำหนัก เดือนนี้ที่จะไปหาลุงหมอ ลุงหมอให้ขึ้นอีกแค่ 2 กิโล แต่อิแม่ขึ้นมา 4 โลทั้งๆที่คุมอาหาร แล้วรอบนี้ต้องกลืนน้ำตาลด้วยเป็นเครียดค่ะช่วงนี้กินอะไรไม่มีความสุขเลย แม่ๆมีวิธีคุมน้ำหนักยังไงบ้างคะตอนนี้เรากำลังจะเข้าสู้ไตรมาสที่ 3 แล้วอีก1สัปดาห์😭 #ท้องแรก #ทีมกันยา66
Đọc thêm