วาธิณี ทาทองคำ profile icon
Kim cươngKim cương

วาธิณี ทาทองคำ, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu วาธิณี ทาทองคำ

แม่ of 1 สุดหล่อ ซุปเปอร์ฮีโร่

Bài đăng(6)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(92)
Bài viết(0)

กำลังจะผ่าคลอด

มาขอประสบการณ์แม่ๆ ที่เป็นเบาหวานตอนท้อง แบบฉีดอิซูลีน ผ่าคลอดนานไหม น้องจะได้มาหา

profile icon
Viết phản hồi

มาขอประสบการณ์

กำลังจะผ่าคลอดพรุ่งนี้เช้า มาขอประสบการณ์แม่ๆที่เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ ที่ต้องฉีดอิซูลีน หลังผ่าคลอดนานไหม น้องจะได้มาหาแม่ ขอคำแนะนำด้วยจร้า

profile icon
Viết phản hồi

ค่าคลอด

แม่ๆบ้านไหนเคยผ่าคลอด ที่โรงบาลสิริกิติ์สัตหีบบ้างคะ ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่คะ

profile icon
Viết phản hồi

แม่ๆที่เป็นเบาหวานตั้งครรภ์

แม่ๆที่เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ ลูกคลอดมาปลอดภัยไหมคะ

Super Mom
profile icon
Viết phản hồi

แม่ๆท่านไหนเคยทาน

ตอนนี้ท้อง 30w มีภาวะเบาหวาน เลยมาถามแม่ๆ ท่านไหนเคยทาน ช่วนลดน้ำตาลได้จริงไหม

แม่ๆท่านไหนเคยทาน
ถ้าอยากลดน้ำตาลให้ได้ในระยะยาว ไม่ใช่เพียงแค่ชั่วครู่ชั่วคราว ต้อง 1. ทานคาร์โบฯน้อยๆ เลือกทานเฉพาะแป้งเชิงซ้อน (ลองเสิร์ชดูนะคะว่าแป้งเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง) 2. ทานไขมันต่ำ หรือถ้าเลือกแบบไร้ไขมันได้ เช่น นมไร้ไขมัน ก็เลือกแบบไร้ไขมันเลยค่ะ 3. งดผลไม้รสหวาน ทานเฉพาะผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง, ชมพู่, แอปเปิ้ลเขียว 4. ของหวานไม่ต้องพูดถึง งดค่ะ หรือถ้าหยวนๆหน่อยก็สัปดาห์ละ 1 หนพอค่ะ 5. งดน้ำหวาน รวมถึงน้ำผลไม้ด้วยนะคะ (น้ำผลไม้แก้วนึงใช้ผลไม้หลายลูกมาก น้ำตาลสูงค่ะ) แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. เน้นทานรสจืด ไม่ทานอาหารรสจัดบ่อย 7. นอนหลับให้ได้วันนึงอย่างน้อยรวมๆแล้ว 8 ชม. 8. ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที (หากไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ) 9. อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลได้เช่นกันค่ะ 10. ต้องตั้งใจและยับยั้งชั่งใจในเรื่องการกินให้ได้ค่ะ จะได้ดีต่อทั้งลูกในท้องและตัวแม่เอง
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

รบกวนแม่ๆ แนะนำวิธีคุมน้ำตาลหน่อยจร้า

อยากทราบวิธีคุมน้ำตาลของแม่ๆ ที่มีน้ำตาลในเลือดจร้า

1. ทานคาร์โบฯน้อยๆ เลือกทานเฉพาะแป้งเชิงซ้อน (ลองเสิร์ชดูนะคะว่าแป้งเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง) 2. ทานไขมันต่ำ หรือถ้าเลือกแบบไร้ไขมันได้ เช่น นมไร้ไขมัน ก็เลือกแบบไร้ไขมันเลยค่ะ 3. งดผลไม้รสหวาน ทานเฉพาะผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง, ชมพู่, แอปเปิ้ลเขียว 4. ของหวานไม่ต้องพูดถึง งดค่ะ หรือถ้าหยวนๆหน่อยก็สัปดาห์ละ 1 หนพอค่ะ 5. งดน้ำหวาน รวมถึงน้ำผลไม้ด้วยนะคะ (น้ำผลไม้แก้วนึงใช้ผลไม้หลายลูกมาก น้ำตาลสูงค่ะ) แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. เน้นทานรสจืด ไม่ทานอาหารรสจัดบ่อย 7. นอนหลับให้ได้วันนึงอย่างน้อยรวมๆแล้ว 8 ชม. 8. ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที (หากไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ) 9. อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลได้เช่นกันค่ะ 10. ต้องตั้งใจและยับยั้งชั่งใจในเรื่องการกินให้ได้ค่ะ จะได้ดีต่อทั้งลูกในท้องและตัวแม่เอง
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi