Đồng

Đồng

รดามณี กาฬรักษ์, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu รดามณี กาฬรักษ์

คุณแม่ of 1 ช่างสงสัย คุณชาย

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

กรดไหลย้อน

ไตรมาส3 เป็นกรดไหลย้อนทรมานมากนอนไม่หลับเลย มีวิธีบ้างมั้ยค้ะ

เข้าใจเลยค่ะ ไตรมาส 3 กรดไหลย้อนมันทรมานมากจริงๆ พวกเราที่ผ่านมาแล้วส่วนใหญ่จะใช้วิธีหนุนหัวเตียงให้สูงขึ้นอีกนิด หรือใช้หมอนหนุนให้ลำตัวเอียงขึ้นตอนนอนตะแคง ช่วยให้กรดไม่ไหลย้อนขึ้นมาได้ดีมากเลยค่ะ นอกจากนี้มื้อเย็นควรกินแบบเบาๆ หลีกเลี่ยงของมัน ของเผ็ด และพยายามไม่กินใกล้เวลานอนเกินไป แล้วก็ลดดื่มน้ำช่วงหัวค่ำจะได้ไม่ต้องลุกเข้าห้องน้ำบ่อย เพื่อนแม่ท้องคนหนึ่งบอกว่าลองกิน Gaviscon สีเขียวแล้วช่วยได้ค่ะ แต่ก็มีบางคนที่ไม่ได้พึ่งยาเลยเพราะจัดการด้วยอาหารและท่านอนอย่างเดียวก็ดีขึ้น ลองดูได้นะคะ แต่ที่สำคัญคือควรปรึกษาคุณหมอสูติด้วยค่ะ เพราะแต่ละคนอาการไม่เหมือนกัน หมอจะแนะนำได้ตรงจุดที่สุดเลยค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi