Đồng

Đồng

ยูมิ บอกข่าวเล่าเรื่อง, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu ยูมิ บอกข่าวเล่าเรื่อง

เตรียมเป็นคุณแม่ลูกสอง

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

แม่ๆท่านไหนท้องอืดบ้างค่ะ มีวิธีจัดการยังไงบ้าง

ตอนนี้ท้องได้12w ท้องอืดเรอบ่อย ไม่สุขสบายท้องเลยค่ะ ทั้งๆที่กินน้อย ลางทีท้องอืดทำให้รู้สึกจะอ้วกเลยค่ะ

-ทานอาหารที่ย่อยง่ายๆ งดเว้นอาหารที่ย่อยยาก เช่นอาหารมันๆ หรืออาหารที่จะทำให้เกิดแก๊สได้ง่าย เช่น น้ำอัดลม -ทานอาหารครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยมื้อ อย่าทานทีละเยอะๆ -ดื่มน้ำขิงลดอาการแน่นท้อง ลองทำตามนี้ดูนะคะ

Viết phản hồi