Nipha TonAor, Thailand

#ท้องแรกคะ เจ็บท้องตอนตี5มาถึงโรงบาล07:15เข้าห้องคลอด07:45ปากมดลูกเปิด4เซนหมอให้ไปนอนรอคลอด08:30ปวดท้องแบบใกล้จะขาดใจหมอให้ทดลองใช้อุปกรณ์บรรเทาความเจ็บปวดได้ผลยุนะ09:14คลอดน้องออกมาน้ำหนัก2,850แม่เจ็บท้องแค่ไม่ถึง4ซม.ตอนเย็บแผลเย็บสดนะคะไม่ได้ฉีดยาชาแต่ยังใช้เครื่องบรรเทาความเจ็บยุแต่ก้อเจ็บยุนะแต่พอทนได้

แม่ๆบ้านไหนมีคำแนะนำบ้างคะว่าต้องกินอะไรบ้างน้ำหนักถึงจะลงลูก🙏🙏