ข้าวโอ๊ต profile icon
Kim cươngKim cương

ข้าวโอ๊ต, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu ข้าวโอ๊ต

กำลังจะมีลูก

Bài đăng(5)
Trả lời(0)
Bài viết(0)
Thành viên VIP
ไม่ต้องกังวลหรือเครียดเลยค่ะแม่! ในอายุครรภ์ 17 สัปดาห์ (เพิ่งเข้าสู่ไตรมาสที่ 2) อาการเบื่ออาหาร ทานได้น้อย และน้ำหนักยังไม่ค่อยขึ้น ถือเป็น 'เรื่องปกติที่พบได้เยอะมาก' ค่ะ! ทารกในพุงช่วงนี้ยังมีน้ำหนักตัวแค่ประมาณ 140–180 กรัม (ตัวเท่าผลอะโวคาโด) น้องยังดึงสารอาหารสำรองในตัวแม่ไปใช้ได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ขาดสารอาหารแน่นอน -ไข่ต้มวันละ 1–2 ฟอง: ถ้าเคี้ยวไข่ต้มแล้วเลี่ยน ลองทำเป็น ไข่ตุ๋นเนื้อนุ่ม ๆ หรือ ไข่หวานน้ำขิง ดื่มลื่นคอดีมากค่ะ -นมสดจืด / นมถั่วเหลือง / นมพิสตาชิโอ: ดื่มวันละ 1–2 กล่อง ช่วยเสริมโปรตีนและแคลเซียมช่วงที่ทานข้าวได้น้อย -ยาบำรุงครรภ์ (โฟลิก / ธาตุเหล็ก / วิตามินรวม): ทานตามที่คุณหมอฝากครรภ์สั่งอย่างเคร่งครัดน้า ยาบำรุงจะช่วยให้ร่างกายแม่และน้องได้รับสารอาหารจำเป็นครบถ้วนค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi