Vàng

Vàng

กัลปภา สุขพิมาย, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

3

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu กัลปภา สุขพิมาย

หม่่ามี๊ คุณแม่ลูก 2

Bài đăng(3)

Trả lời(29)

Bài viết(0)

ใกล้แตกแล้ว

#ตื่นเต้นจัง 34+5กลัวปวดท้องมาก

Super Mom

ไม่ต้องกลัวนะคะ ✌✌

Viết phản hồi

เป็นตะคริวทุกวันเลย

บางวันเป็นถึง3รอบแทบไม่ได้หลับได้นอนทำไงดีคะ

Thành viên VIP

การบรรเทาเมื่อมีอาการตะคริวน่อง ให้เหยียดขาข้างที่เป็นตะคริวออกให้สุด ใช้มือข้างหนึ่งประคองส้นเท้าไว้ ส่วนมืออีกข้างค่อยๆ ดันปลายเท้าขึ้นลงอย่างช้าๆ แล้วนวดที่น่องเบาๆ ไม่ควรนวดแรง เพราะกล้ามเนื้อบาดเจ็บได้ (ลองทำดูนะคะ ตอนท้องแรกก็เป็นค่ะเป็นทุกวัน ก็ใช้วิธีนี้อาการดีขึ้น)

Viết phản hồi