Zunitta Nasita profile icon
BạcBạc

Zunitta Nasita, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Zunitta Nasita

Mendamba seorang anak

Bài đăng(2)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(4)
Bài viết(0)

Sharee pngalaman

Ada yang sma ga si usia 13week bawaannya lapar trus

Wah, itu normal banget sih! Aku dengar banyak ibu hamil yang pas 13 minggu tiba-tiba merasa super lapar, kayaknya tubuh lagi butuh energi ekstra untuk mendukung perkembangan bayi, jadi sistem pencernaan jadi lebih aktif. Beberapa teman bilang mereka jadi makan lebih sering, kayak cemilan sehat tiap 2-3 jam, daripada nunggu lapar berat. Yang penting sih jangan sampai kurang makan, karena asupan kita langsung berpengaruh ke janin juga, kalau kita kurang nutrisi, bayi bisa jadi lebih diam atau perkembangannya terganggu. Coba fokus ke makanan bergizi daripada jajan sembarangan: camilan sehat, protein cukup, buah-buahan. Sebagian ibu hamil juga puas dengan snack yang mengenyangkan tapi sehat, jadi mereka nggak merasa kalap terus-terusan. Meski ini umum terjadi, bagusnya tetap konsultasi ke dokter atau bidan kamu untuk memastikan kenaikan berat badanmu sehat dan nutrisinya cukup ya!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi