Zizah Foto profile icon
VàngVàng

Zizah Foto, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Zizah Foto

Bermimpi menjadi orangtua

Bài đăng(2)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(11)
Bài viết(0)

GERD saat hamil

Masuk 9 minggu. Lambung semakin parah. Yg sebelumnya bisa makan lontong, buah yg teksturnya agak keras, sekarang sudah tidak bisa sama sekali. Hari2 bingung mau makan apa. Karna makan apapun terasa perih meski dalam jumlah sedikit2. Kalau cuma minum susu, es krim, roti2 di indomaret yg semuanya tinggi natrium, takutt bgt kalo debay sampe kena diabet. Belum periksa sih, rencana minggu ini mau jadwalkan periksa. Apa ada yg sama bund ? Tidak muntah, tapi gerd parah.

Đọc thêm
Thành viên VIP
Duh, aku paham banget rasanya bund, trimester pertama memang hormon progesteron lagi melonjak dan itu yang bikin katup lambung jadi lebih longgar, jadi asam gampang naik. Beberapa dari kita di sini pernah coba makan porsi kecil tapi sering (bukan 3x besar), pilih menu yang lebih bersahabat kayak ayam panggang, sup, roti gandum dengan alpukat, atau yogurt plain karena sifatnya agak basa dan lebih lembut di lambung. Satu teman mum-ku juga sempat nyaranin minum jahe hangat pelan-pelan dan menghindari rebahan langsung setelah makan, katanya lumayan bantu menekan rasa perih meski tidak hilang 100%. Soal khawatir nutrisi, puding atau agar-agar bisa jadi alternatif camilan yang lebih aman daripada roti tinggi natrium, dan kalau masih bisa toleransi sayuran berdaun hijau yang dimasak lembut itu juga bagus untuk serat. Yang paling penting, segera konsultasi ke dokter atau SpOG minggu ini ya bund, karena kondisi tiap bumil beda dan mungkin perlu penanganan atau pilihan makanan yang disesuaikan sama kondisimu sendiri!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Folamil Gold

Kata gugel, folamil gold bagus jika fokusnya ke janin. Sedangkan folamil genio, lebih umum yaitu utk janin dan ibunya. Karna aku mau ngasi yg terbaik utk janin, akhirnya aku beli yg gold, usia kandungan baru 6 minggu. Aman nggak ya ?

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi