zafa band profile icon
ĐồngĐồng

zafa band, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu zafa band

bunda of 1 enerjik anak laki-laki

Bài đăng(7)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(1)
Bài viết(0)

35minggu wajar TDK untuk melahirkan

Klo kencing rasa mau keluar isi perut apa udh tanda2 mau melahirkan? Trus Minggu 35 wajar gak sih Bun?#seriusnanya

profile icon
Viết phản hồi

Mulai mules Minggu 35

Udah mulai mules mules nih Bun Minggu 35 mulai dari hari ke lima Minggu 34 apa udh mau waktunya launching debay nya kah?

profile icon
Viết phản hồi

Sakit pinggang bengkak tangan sama kaki

T3 8bulan, sering sakit pinggang, tangan kaki mati rasa , trus bengkak. Wajarkah Bun?

profile icon
Viết phản hồi

Ruam paha wajar???

Ada ruam dipaha kehamilan 32minggu. Wajar kah?

profile icon
Viết phản hồi

Tangan kebas

Cara mengobati tangan yg kebas dikehamilan 32 minggu

Influencer của TAP
profile icon
Viết phản hồi

Hamil 32 Minggu tangan sering kebas

Hamil 32 Minggu tangan sering kebas kenapa yah?

profile icon
Viết phản hồi

Mual mual muntah saat hamil 7 bulan

Mual2 muntah saat hamil 7 bulan wajar atau tidak?

Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :) - Jika mengalami mual di pagi hari, bangunlah secara perlahan dari tempat tidur. Kalau memungkinkan makanlah sepotong roti atau biskuit sebelum berdiri. - Kelelahan dapat menyebabkan mual. Pastikan Bunda cukup beristirahat. - Konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. Hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. Batasi makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu manis. Demikian juga waktu minum, teguklah sedikit-sedikit dan lakukan secara perlahan - Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat membuat Bunda merasa mual. - Konsumsi makanan yang dapat meringankan mual, misalnya makanan atau minuman dingin yang tidak beraroma. - Kenakan pakaian yang nyaman yang tidak ketat di pinggang. - Mual tidak akan begitu terasa ketika Bunda tidak terlalu memikirkannya. - Mintalah bantuan orang lain jika Bunda tidak dapat melakukan beberapa kegiatan yang memicu mual, misalnya memasak. - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meredakan gejala mual saat hamil. Bunda dapat mengonsumsi permen jahe atau minum air hangat dengan campuran jahe jika memang dirasa membantu. - Hindari berbaring setelah menyantap makanan. - Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. - Gosok gigi dan berkumur setelah makan. - Saat merasa mual, cobalah berjalan-jalan ke luar ruangan untuk mendapat udara segar. - Bunda dapat mencoba mengonsumsi suplemen vitamin untuk ibu hamil bersama makanan, sebelum tidur. - Zat besi dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Jika Bunda mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dengan dosis zat besi tinggi, Bunda bisa berkonsultasi ke dokter untuk meminta dosis yang lebih rendah
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi