Vàng

Vàng

Yoohoo Maymhee, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Yoohoo Maymhee

กำลังจะเป็นแม่

Bài đăng(3)

Trả lời(9)

Bài viết(0)

คุณแม่น้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลคะ ระหว่างตั้งครรภ์

คุณหมอบอกให้ขึ้นได้เดือนละ 1 กิโล แต่ตอนนี้เรา ประมาน 25 สัปดาห์ ขึ้นไปเกือบ 10 โลแล้วค่ะ พยามคุมอาหารก็ยังขึ้น จนบางทีก็หงุดหงิด

25วีค 4โลค่ะ ลองทานอาหารคลีน ผักผลไม้เยอะๆ งดของหวาน น้ำหวาน ชากาแฟ งดของทอดของมัน ดูนะคะ

Viết phản hồi

ช่วงนี้ติดช็อคโกแล๊ตเย็นมากๆเลยค่ะ กินแทบทุกวันเลย แต่ก็ชงแบบหวานน้อยนะคะ จะเป็นอันตรายมากไม๊คะ พยายามเว้นช่วง แต่ก็อยากมากเลย

มีแม่ๆท่านใดเป็นไม๊คะ มีทางออกยังไงกันบ้างคะ

ในช็อกโกเเลตมีคาเฟอีนค่ะ สามารถส่งผลต่อน้องในท้องได้ ควรทานไม่เกินวันละ 1 แก้ว (cup coffee) และหวานน้อยๆ มากๆ นะคะ

Viết phản hồi

ประมาน22สัปดาห์ อาการวิงเวียนอยากอาเจียน ปวดเมื่อยแขนขา นอนหลับไม่ค่อยสนิท เป็นปกติของกรเปลี่ยนแปลงช่วงนี้ไม๊คะ

มีคำแนะนำอะไรกันบ้างคะ ขอบคุณคะ

บ้านนี้เมื่อยตัวค่ะ ปวดขาสุดๆ https://th.theasianparent.com/ตั้งครรภ์-22-สัปดาห์

Viết phản hồi