Kim cương
Yaowapa Chareansook, Thailand
ผู้ใช้งาน
Điểm nổi bật
4
Người theo dõi
0
Theo dõi
Giới thiệu Yaowapa Chareansook
กำลังตั้งครรภ์
Super Mom
https://th.theasianparent.com/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87
ปวดหลังตอนท้อง รับมืออย่างไร - theAsianparent.com ...
https://goo.gl/search/%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87+%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87
คุณแม่ตั้งครรภ์กับอาการปวดหลัง - โรงพยาบาลสมิติเวช – โรงพยาบาล ... การลดอาการปวดหลังของแม่ตั้งครรภ์
เปลี่ยนจากนอนหงายเป็นนอนตะแคง โดยงอเข่าและวางขาลงบนหมอนข้างที่มีความแข็งและหนา พอให้ทิ้งน้ำหนักตัวลงบนหมอนข้างกำลังพอดี ช่วยให้น้ำหนักตัวและครรภ์ถูกถ่ายลงไปยังหมอนข้าง ลดภาระการทำงานของกล้ามเนื้อหลังได้มากขึ้น
https://m.youtube.com/watch?v=yEQDp-V2ZlM
4 ท่าโยคะ แก้ปวดหลังสำหรับคนท้อง - YouTube
Đọc thêmViết phản hồi