Đồng

Đồng

wora, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu wora

กำลังวางแผนมีลูก

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

ยกของหนักแค่ไหนที่เรียกว่าอันตราย ต้องทำงานที่ต้องยกของหนัก และต้อง ลุกก้มเดินบ่อยๆค่ะแบบนี้ต้องระวังตัวแบบไหนดีคะ5week

#ขอคำแนะคำปรึกษาคะ #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ

สำหรับคนท้อง 5 สัปดาห์ ถือเป็นช่วงที่เปราะบาง (ช่วงไตรมาสแรก) แม้การยกของหนักอาจไม่ส่งผลร้ายทันที แต่เพื่อความปลอดภัยสูงสุด ควรหลีกเลี่ยงการยกของที่หนักเกิน 10-15 กิโลกรัม และถ้าเป็นไปได้ ควรงดการยกของหนักเลย เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น ปวดหลัง, กล้ามเนื้อตึง, หรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรได้ในบางกรณี โดยเน้นการดูแลตัวเองและปรึกษาแพทย์หากจำเป็นต้องยกของหนัก.

Đọc thêm

Viết phản hồi