Witriya 2014 profile icon
BạcBạc

Witriya 2014, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Witriya 2014

Mendamba seorang anak

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(1)
Bài viết(0)

Vitamin TM 3

Bund, sharing dong... Bentar lagi mau masuk tm 3 nih tapi bingung mau minum vit apa.. Aku cuma minum folamil aja, apa perlu tambahan vit yang lain ? #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #firstmom

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Trimester 2

Bund. Mau tanya dong... Di sini ada ga yaa yg masuk TM 2 tangan kerasa kebas kesemutan pada ngilu, apalagi pas bangun tidur tangan trasa kaku banget... #mohon_bantu_Sharingnya_ya_bund

Ah Bun, ini memang sering banget terjadi di TM 2! Tangan kesemutan dan kebas pas bangun tidur itu biasanya karena Carpal Tunnel Syndrome, saraf di pergelangan tangan terjepit akibat pembengkakan dan perubahan hormon kehamilan, ditambah retensi cairan yang naik drastis. Beberapa teman-teman saya yang hamil bilang wrist support (penyangga pergelangan tangan) saat tidur tuh benar-benar membantu, plus mereka hindari posisi tidur yang menekan tangan, jadi bangun tidurnya nggak tangan kaku semua. Ada juga yang coba kompres dingin selama 10, 15 menit untuk meredakan rasa kesemutan, dan pastikan asupan kalsium dan vitamin B cukup karena kebutuhan bunda melonjak saat hamil. Tapi Bun, lebih baik konsultasi ke dokter atau bidan kamu juga ya, terutama kalau rasa kesemutannya nggak berkurang, mereka bisa lihat lebih detail dan kasih solusi yang pas untuk kondisi kamu. Semoga cepat membaik!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi