Bạc

Bạc

Widi apriyantina, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Widi apriyantina

mama of 1 aktif Pangeran

Bài đăng(3)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

Ada yang yang usia ke hamilan nya 32 minggu 6hari??

Sharing dong udh ngerasain apa aja bunda² semau d usia 32minggu #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #askmommies #sharing

Bun, aku pas 32 minggu sih udah kerasa bgt nih, perut keras-keras, sulit tidur krn posisi, sama kaki bengkak banget terutama sore Sering jg heartburn n susah buang air besar, tp katanya itu normal kok di trimester 3. Semoga lancar sampai HPL ya bun, stay strong!

Viết phản hồi

Ada yg sma gak sih d usia kehamilan 27minggu ngerasa sakit tulang ekor sampe jln aja sebelah sakit #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund

Bunda, ini hal yang cukup umum di trimester 3, karena posisi janin makin menekan area panggul, ditambah hormon kehamilan yang membuat sendi jadi lebih longgar, jadi wajar tulang ekor dan sekitarnya terasa nyeri sampai susah jalan. Ada yang di grup bumil saya menyebut teknik Double Hip Squeeze, pasangan menekan kedua sisi pinggul dari belakang, katanya lumayan membantu melepas ketegangan di area itu, meski butuh bantuan orang lain untuk melakukannya. Sebagian bunda juga bilang posisi tidur miring dengan bantal di antara lutut sedikit meringankan, tapi kalau nyerinya sampai mengganggu aktivitas sehari-hari seperti yang Bunda rasakan, tetap sebaiknya dikonsultasikan langsung ke dokter atau bidan ya, biar bisa dicek apakah perlu penanganan lebih lanjut.

Đọc thêm

Viết phản hồi