Tou Bounthavixay profile icon
Kim cươngKim cương

Tou Bounthavixay, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu Tou Bounthavixay

ท้อง

Bài đăng(6)
Trả lời(5)
Bài viết(0)
Thành viên VIP
วิธีรับมือและป้องกันกลิ่นเมื่อต้องทำงานในพื้นที่ สวมหน้ากากอนามัยชนิดคาร์บอน (Carbon Mask): หน้ากากอนามัยทางการแพทย์สีเขียว/ฟ้าทั่วไปกรองได้เฉพาะฝุ่นละออง แต่ กรองกลิ่นโมเลกุลสารระเหยไม่ได้ ให้เปลี่ยนมาใช้ หน้ากากอนามัยที่มีชั้นกรองคาร์บอน (Activated Carbon) หรือใส่ซ้อน 2 ชั้น โดยชั้นในทาหรือแตะกลิ่นที่ตัวเองชอบเล็กน้อย ใช้กลิ่นปลอดภัยช่วยตัดกลิ่น (Aroma Cut): พกพิมเสนน้ำ ยาดมกลิ่นสมุนไพร หรือแตะ น้ำมันยูคาลิปตัส / เปปเปอร์มินต์ เจือจาง ไว้ที่ปลายจมูกหรือหยดลงบนหน้ากากอนามัย 1 หยด เพื่อให้กลิ่นสดชื่นช่วยกลบกลิ่นฉุนของดอกตีนเป็ด พกลูกอมรสมิ้นต์หรือส้ม/มะนาวไว้จิบหรืออมระหว่างทำงานเพื่อลดอาการคลื่นไส้พะอืดพะอม ปิดกั้นพื้นที่ทำงาน: ปิดประตูหน้าต่างให้สนิท โดยเฉพาะช่วงบ่ายแก่ๆ ถึงค่ำ ซึ่งเป็นช่วงที่ดอกตีนเป็ดปล่อยกลิ่นออกมาแรงที่สุด หากห้องทำงานมีเครื่องปรับอากาศ ให้เปิดโหมดหมุนเวียนอากาศภายใน (Recirculate) และใช้ เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง Carbon Filter ร่วมด้วย ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ (Normal Saline): หลังเลิกงานหรือกลับถึงบ้าน ให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ 0.9% เพื่อชะล้างละอองเกสรและสารระเหยที่ตกค้างในโพรงจมูกออก ช่วยให้โพรงจมูกโล่งและลดอาการปวดหัวช่วงค่ำได้เร็วขึ้น ข้อควรระวัง หากเริ่มมีอาการ แน่นหน้าอก หายใจมีเสียงหวีด หอบเหนื่อย หรือมีผื่นลมพิษขึ้น อาจไม่ใช่แค่การเหม็นกลิ่นแต่เป็นปฏิกิริยาแพ้ละอองเกสรอย่างเฉียบพลัน หรือหากมีอาการปวดหัวรุนแรง ตาพร่ามัว จุกแน่นใต้ลิ้นปี่ ควรรีบวัดความดันโลหิตและไปพบแพทย์เพื่อตรวจคัดกรองภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ทันทีค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
 profile icon
Viết phản hồi