Kim cương

Kim cương

หนูทับทิม, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

5

Người theo dõi

1

Theo dõi

Giới thiệu หนูทับทิม

หม่าม๊า & ทับทิม

Bài đăng(11)

Kỷ niệm(51)

Trả lời(109)

Bài viết(0)

ลดน้ำหนักหลังคลอด 18 กก.

คลอดลูกได้ 8 เดือน แล้วน้ำหนักค้าง น.น 76 เครียดมาก ใส่ชุดอะไรก็ไม่ได้ บวม สามีก็ไม่ค่อยอยากไปไหนด้วย กินเยอะ กินดึก ดูรูปเก่าๆทุกวัน คิดถึงหุ่นเดิมๆ เรานี้ไม่ดูแลตัวเองเลย ขาใหญ่ เลยถึงจุดบอกตัวเองว่าไม่ไหวแล้วนะ เราต้องลดน้ำหนักให้ได้ อันดับแรก เปลื่อนจากข้าวสวยเป็นข้าวกล้อง ทำอาหารทานเอง ไม่มีใส่น้ำมัน ไม่ทอด ไม่หวาน กินอาหารที่ประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ เดือนแรกแบบอดทนสูงมากๆ พอพ้นเดือนท้องเริ่มชิน เราออกกำลังกายนิดๆหน่อย กินน้ำวันละ 2 ลิตร ทำแบบนี้ทุกวันจนเป็นเรื่องปกติ ภูมิใจมากๆ ชั่งน้ำหนักทุกวัน กินตามใจบ้างเดือนละ 4-5 ครั้ง ไม่อดอาหารด้วย กินครบ 3 มื้อ ตอนนี้ผ่านมา 9 เดือนแล้ว ลงไป 18 โล ตอนนี้ 55 กก. ( ไม่กินยาลดน้ำหนักด้วยเพราะให้นมลูกอยู่)

ลดน้ำหนักหลังคลอด 18 กก.

โอ้ววว แม่เก่งมาก เหมือนคนล่ะคนเลย

Viết phản hồi

ลดน้ำหนักหลังคลอด

ตอนนี้ค้างมา 20.โล ไม่ลงเลย ให้นมลูกด้วย ลูก 8 เดือนแล้ว คุณแม่คนไหนมีวิธีลดน้ำหนักบ้าง แนะนำหน่อยจ้า

งดหวาน มัน เค็ม ควบคุมหนัก ออกกำลังกายค่ะ

Viết phản hồi

ขวดนม

ขวดนมเยอะมาก เอาไปทำไรดี

ขวดนม

ขอบคุณคะ

Viết phản hồi

ระบายความในใจ

เรากับแฟนมีลูกด้วยกัน 2 คน ปัญหาชิวิตคู่ของเรา คือ ตอนแรกๆ เค้าก็เลิกยาเสพติดไปแล้วได้ 9 เดือน แล้วตอนนี้เค้ากลับมาเล่น ติดมากขึ้นเรื่อยๆ เราไม่รู้จะทำยังไงให้เค้าเลิกเล่น อยากให้เค้าทำเพื่อลูก เค้าบอกสัญญาจะไม่ทำอีก ก็ยังทำ ที่เราทนอยุ่ก็เพราะลูก เราไม่รุ้จะไปเริ่มต้นใหม่ยังไง? เราไม่อยากทิ้งลูกไป ไม่อยากให้เค้าเอาลูกไปเลี้ยง ซึ่งเค้ายังวนอยุ่แต่กลับยาเสพติด ติดการพนัน งานเด่วทำเด่วเลิก แล้วเราก็ลูก 2 พ่อแม่เค้าดีกับเราช่วยเราทุกอย่าง สงสารพ่อแม่เค้าอีก เราควรจะถอยหลังดีไหม ??ไปอยุ่กับแม่เรา แต่ก็สงสารลูกกลัวลูกลำบาก แต่เราก็ลำบากใจอีก (คิดในใจว่าอดทนเพื่อลูก) แต่ก็ไม่อยากให้ลูกเห็นว่ามีพ่อแย่ๆแบบนี้ "อยุ่ที่นี้ก็สบายเรื่องเงินเรื่องกินอยุ่ อยุ่กับแม่เราต้องเริ่มใหม่หมด" (เครียดมาก) เราเป็นโรคซึมเศร้าด้วย คิดมากคิดหนัก แถมไม่มีเพื่อนสักคนที่จะระบายได้ ลูกคนโต 2 ปี 3 เดือน คนเล็ก 3 เดือน ?? ตันไปหมดเลยตอนนี้ แล้วพี่ชายแฟนเป็นโรคประสาทด้วย ชอบหาเรื่องเราตลอดเวลา เราอยุ่ที่นี้อึดอัดมากไม่เป็นตัวของตังเอง พูดอะไรก็ไม่ได้ มีแต่คำว่าอดทนเพื่อลูก ให้ลูกอยุ่สบาย แฟนก็เล่นแต่ยา เจอพี่ชายแฟนแย่เข้าไปใหญ่เลย ? แต่พ่อแม่แฟนก็ดี เอายังไงดี หรือจะทำตามใจตัวเองก็สงสารลูกอีก ช่วยหาทางให้หน่อยคะ ??

สู้ๆนะค่ะ ทุกๆทางไม่มีคำว่าตัน คำว่าเริ่มต้นใหม่ ถ้ามันเป็นสิ่งที่ดี สำหรับลูก ไม่มีคำว่าทางตันนะค่ะ ปัญหาของคุณคล้ายๆกับเราบ้างเรื่อง สู้ๆนะ เพื่อลูก

Viết phản hồi

ประจำเดือนหลังคลอด

ผ่าคลอด+ ทำหมัน นานไหมกว่าประจำเดือนจะมา ?

Thành viên VIP

แต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ

Viết phản hồi

หิวตอนกลางคืน

แม่บ้านไหนหิวกลางคืนบ้าง บ้านนี้กินตลอด 4 ทุ่ม หิวจนนอนไม่หลับต้องลุกมากิน จนพ่อแฟนบ่นว่า กินจนเคยตัว ต้องกินตลอด ? ตอนนี้ท้องได้ 8 เดือนแล้ว

หาข้อมูลมาให้อ่านค่ะคุณแม่ >> https://th.theasianparent.com/คนท้องหิวบ่อยเพราะอะไร

Viết phản hồi

ผ่าคลอด

ระหว่าง ดมยม กับ บล๊อกหลัง อันไหนดีกว่า ?

เราว่าบล็อกหลังค่ะ

Viết phản hồi

ท้องอุ้มลูก

ตอนนี้ท้องคน 2 อายุครรภ์ 6 เดือน เลี้ยงลูกคนโตเอง 1 ปี 9 เดือน อุ้มเค้าบ่อยๆ เป็นอะไรไหม? คะ ใคร?มีประสบการณ์บอกหน่อยคะ ?

ระวังหน่อยจ้าา ทางที่ดีอย่าอุ้มเลย อุ้มนั้งไม่เป็นไร

Viết phản hồi

ฟันคุด

ท้องได้ 24 w 6 เดือน ปวดฟันมาก เค้าให้ผ่าไหม?

ต้องลองถามทันตแพทย์ดูนคะคะ อย่าลืมบอกหมอด้วยว่าเราตั้งครรภืค่ะ

Viết phản hồi

จะตั้งชื่อเล่นให้ลูกชาย

ชื่อเพรช กับ เพทาย ชื่อเล่นอันไหนดีกว่าคะ

เพทายค่ะ

Viết phản hồi