Kim cươngSyarifatul Imamah, Indonesia
Giới thiệu Syarifatul Imamah
mama of 1 tampan Pangeran
Halo bun, mau tanya dong. Adakah bumil di sini yang sebelum hamil sudah aktif olahraga? Kemudian setelah hamil apa masih tetap olahraga meskipun intensitas dikurangi? Sebelum hamil saya aktif olahraga udah 2 tahunan. seminggu olahraga 3-5x intensitas sedang-berat durasi 1,5-2jam. Nah kemudian alhamdulillah saya diberi kepercayaan untuk hamil. Hamil saya tidak ada masalah sama sekali. Mual wajar aja (paling parah waktu bangun tidur, kemudian sore-malam) kalo pagi ga mual parah. UK juga sesuai hpht, cek janin normal sehat dan ada djj. Nah masalahnya saya mau lanjut tetep olahraga ga terlalu berat juga tapi ortu ngelarang keras. Pdahal dokter udah acc boleh kok karena sebelum hamil udah biasa, asal kurangi beban dan intensitas jangan terlalu tinggi. Adakah di sini bumil yang masih aktif selama hamil? Karena jujur kalo ga olahraga sama sekali malah badan tambah sakit dan seribg overthingking terus stress. Kalo olahraga malah happy bawaannya. Sharing2 dong bun.. 😊😊😊#ingintahu #bumilaktif #bumilolahraga
Đọc thêm