Vàng

Vàng

Sutthiporn Sonriang, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

4

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Sutthiporn Sonriang

คุณแม่ of 1 สุดน่ารัก ซุปเปอร์ฮีโร่

Bài đăng(15)

Trả lời(70)

Bài viết(0)

ลูกชาย

5เดือนเเล้วนะ ลูกชายเเม่

ลูกชาย

Super Mom

ตาโตมาก 🥰

Viết phản hồi

เรื่องสามี

เเม่ๆบ้านไหนถ้ารุ้ว่าสามีเเอบคุยกับคนอื่นในโรงงานเดวกัน เเรกๆก็เดินผ่านเเซวกันไปมากับเพื่อนเเซวเเบบนั่งกันเปนกลุ่มผัวฉันเสือกเข้าตามันมั่ง เเซวกันไปมาเริ่มขอกันเป็นเพื่อนในเฟส ดิฉันก็รหัสเฟสนะเเต่ไม่ค่อยเข้าไปยุ่งเรื่องส่วนตัว เพราะสามีไม่เคยมีนิสัยเเบบนี้เลยตั้งเเต่คบกันมาจนมีลูก ลูกได้เดือนกว่าๆ ผุ้หญิงก็มีสามีนะ จะลาออกจากล่ะสิ้นเดือนนี้ไปเเต่งงาน วันนั่นยุดีๆผัวมาบอกว่าลูกเเม่เขาจะมาเลี้ยงอันนี้เราก็รุ้ยุเเล้วยุดีๆจะให้ไปทำงานอีกทีหนึ่งที่มันไกลเเล้วคนเเถวบ้านสามีเขาไปทำงานกันเยอะมาก เเถวๆปอยเปรตเกี่ยวกับคาสิโนอะไรประมานนี้ ว่าได้เงินดีสองหมื่นอัฟคนเเถวบ้านเขาไปทำกันเเล้วกำลังหาคนยุตอนนี้ ซึ่งเเต่ก่อนนี้ไม่เคยได้ออกไปไหนจะไปไหนสามีต้องไปด้วยไม่งั้นไม่ยอมเเต่ดิฉันยอมรับว่าเคยทำผิดกับสามีมานับไม่ถ้วนเกี่ยวกับการนอกใจเเม้กะทั้งตองท้องยุคนทีคุยก็เคยคบคู่กันมากับสามีนี้เเหละเเต่ตัดสินใจเลือกสามี เพราะเเตาก่อนมันไม่กินเหล้า บุกรี่สูบพอคบกัน ให้เลิก มันก็ยอมเลิกทั้งเหล้าทั้งบุหรี่เลยเลยตัดสินใจหนีออกจากคนนั่นเเล้วมายุกับสามี เเล้วเเต่งงานกันมีลูก เเต่ทางนี้ยังติดต่อกับคนนั่นยุตลอด เพราะเคยอยุ่กินกันมาเเล้วหนีจากเขาเเบบตั้งตัวไม่ทันดิฉันเกือบทำให้เขาตาย เขาทำใจไม่ได้กินเหล้าหนักเเล้วขับรถ เเล้วรถล้ม น็อกคาที่ไปเลยเเล้วพอเขาหายเขาพยายามถามหาเบอ หาไลน์กับน้องสาวดิฉันน้องมันเลยให้เบอไป เลยได้ติดต่อกันเขาส่งเสียเราทุกเดือนเหมือนเคยทำตอนยุด้วยกันเเต่เเเล้วเเต่เขาจะให้ พันสองพันสามพันพอสามีจับได้ก็เลิกคุย สักพักก็ทำอีก เเบบนี้ยุ3-4รอบรอบล่าสุด ตอนท้องได้7เดือน อันนี้เเค่คุน ยกันนะ ตั้งเเต่หนีมาก็ไปได้ไปหากันอีกเลย ตอน7เดือนสามีจับได้อีก เลยตั้งใจว่าจะทำเพื่อเขาล่ะจะเลิกคุยเด็ดขาดไปเลย ก็เลยเลิกคุยทุกช่องทาง พอมาไม่กี่วันมาจับได้ว่าสามีเเอบคุยกับผุหญิงคนหนึ่งทำงานยุที่เดวกันที่จับได้ก็เอะใจว่าทำไมอยากให้ไปทำงานที่ไกลๆทั้งไม่เคยให้ห่างกันเลย เลยเช็กโทรสับ เเล้วลืมลบ มีข้อความประมานว่า อยากทักมานะ เมียอยู่ ะรุ่งนี้เดวทักหาเอง ไอ้เราก็เหนรึปโปรไฟร์ผุหญิงถ่ายคุ่กับสามี เลยคิดว่าคงทักหาผัวเขารึเปล่าเหนทำงานที่เดวกันเพราะเพื่อนชอบชวนไปกินเหล้าเเต่ถ้าเข้าบ้านเเล้วคือออกไปไหนไม่ได้ ก้อเลยคิดว่าคงไม่มีไรพอตอนเช้า ถามสามีว่ามีอะไรจะบอกไหมรุ้เรื่องหมดเเล้ว ทั้งๆที่ยังไม่รุ้เรื่องอะไรเลย เเค่พุดไปเพื่อมันใชาเเล้วมันก้อใช่คุยกันได้ประมานอาทิตย์หนึ่งยังไม่ถึงอาทิตย์ดี 5-6วัน เเต่ไม่เคยคุยทุกเวลานะ วันหนึ่งถามคำสองคำ กรือวันหนึ่งเเทบไปไม่ทักเลยอันนี้สามมีพูด เลยทักกับไปหาอีผู้หญิง เอาไหม ยกให้ ฟรี เก็บเสื้อผ้าใส่กะเป๋าไปส่งถึงบ้านด้วย สักพักมันทักกับมาว่าไม่มีอะไรนะไม่มีอะไรเกินเลยจิงๆ ที่ทักกันมาก็ถามกันปรกติยังถามสามีคุณยุเลยว่าทำไมไม่เอาเมียมาทำงานด้วย สามีเทอว่ามันหนักเลยไม่อยากให้ทำ มันก้อหนักจิงๆเเหละ คุยกันจามประสาคนทำงานที่เดวกัน เเล้วอรกอย่างฉันก็มีสามีเเล้วจะลาออกจากงานเเล้วจะไปเเต่งงานนี้เเหละ ไม่มีอะไรจิงๆ มันไม่บอกหรอว่าเราก้อมีสามียุเเล้ว เราก็เลยไม่ทักตอบกับไป เลยมาถามผัวว่ามันยังไงก้อเปนคนทักไปเองที่เเหละถามนั่นนี้ ก้อเลยได้คุยกันมาเเต่ไม่เคยทักดันตลอดเวลาเลยนะเเค่นานทักทีบางวันเเทบไม่ทักเลย นี้ก้อเลยถามไปจะเอาหยังไงไปหย่ากันสะลูกนี้เราไม่ให้ยังไงเราก็จะเอาไป สามีไม่ยอม นี้ก้อเลยว่า ไม่ไหวเเล้วอุส่าเลิกทำตัวไม่ดีเเล้วเพื่ออยากให้เปนครอบครัว เปนคนดีนี้คือไม่ชอบเลยใช่ไหม อยากให้กับไปเปนเหมือนใช่ไหมชอบหรอ ที่ต้องมาเเอบระเเวงเมียคุยกันกับคนอื่นเเบบเหมือนที่่ผ่าน เเล้ว อาทิตย์เเอบไปกินเหล้ามาด้วย จะให้ทำไงเลิกกันไปเลย ไม่เคยออกำปกินเหล้าข้างนอกเลย วันที่จับได้บอกจะไปบ้านยายก้อยุใกล้ๆกันเหนพี่ๆยุข้างบ้านเขาชวนก้อเลยยาว เเล้ว สามีไม่ได้กินเหล้ามานานนิดเดียวเมาลืมทางกับบ้าน หาทางกับไม่เจอ กว่าจะเจอตีหนึ่งตีสองพอมาจับได้เรื่องผุหญิงอีก สองเรื่องสองราวด่าผัวตั้งเเต่ตีห้ายันเย็น เราก้อบอกจะเอายังไง จะกับบ้านเราเเล้วไม่อยุ่เเล้ว สามีไม่ยอม บอกมันไม่มีอะไรเเค่หลงผิด ที่ทำไป เเต่ไม่เคยคิดนอกใจเลยที่บอกให้ไปทำงานที่อื่นเพราะพี่มันก้อไปคงไม่กล้านอกลู่นอกทางเเค่นั่นไม่ใช่ว่าอยากจะคุยกันเลย เเล้วงานที่โรฃงานมันหนักจิงๆนะ กลัวเหนื่อยทำไม่ไหวว่าออกลูกใหม่ๆเขาไม่ให้ยกของเเต่นี้มันต้องยกลัง คือโรงงานเขาทำเกี่ยวกับผลิตนม พวกโอวัลติน นมไฮคิว นมโรงเรียนอะไรพวกนี้ มันต้องยกลังนมเลยกลัวทำไม่ได้เเล้วออก ไม่เคยคิดเปนอย่างอื่นเลยไม่เคยคิดว่าจะได่มีโอกาสคุยกันสะดวกเหมือนที่เทอว่สเลยจิง จะให้ทำไงก็ได้ ไม่ยอมเลิก ยอมทุกสิ่งทุกอย่าง ดิฉันเลยตัดสินใจพุดกลับมา ไปบวชเลิกเหล้า ไปเลยไหมทำได้รึเปล่าขนาดบุหรี่ก้อยังเลิกให้ได้เหล้าก้อเลิกให้ด้วยได้ไหมรุ้นะถ้าไปบวชเหล้าคือกินไม่ได้เลยน่ะถ้ากินต้องมีอันเปนไปเลยนะบวชเหล้าที่ไปตามวัดเเล้วให้พระเขาทำให้จะยอมไหม สามียอมทำ ขอเเค่ไม่พาลูกหนีไปจากมันได้ไหมยอมทุกอย่างเเล้วจิงๆ จะไม่มีเเบบนี้อีกเลิกยอมเลิกให้พาไแวันนี้ยังได้เลยจิงๆนะ เเต่เรายังรุ้สึกรับไม่ได้ รึว่าเราไม่ดีพอ รึเราเคยทำผิดกับเขามาเยอะ ที่เขาทำนี้มันยังถือว่าขี้ปะติ่ว กับที่เราทำ เเต่ทำไมเราถึงยังคิดในหัวสมองยุตลอด ผุ้ชายทักไปถ้าผุหญิงไม่เล่นด้วยมันจะคุยกันเปนอาทิตไหม เเล้วมาบอกว่านี้มีผัวเเล้ว เคยบอกมันเเล้วว่าอย่าทักมาเดวสามีเหนเเล้วเมียเทอก้อจะเหน เเต่ก้อยังคุยกันต่อยิ่งทำให้คิดถ้าไม่จับได้ก่อน มันต้องยาวกว่านี้เเน่ ไม่โทดใครโทดสามีเราเองนี้เเหละ สรุปเเล้วคือฉันใช่ไหมที่เปนคนผิดมาตั้งเเต่เเรกที่เปนคนไม่ดีเอง ยาวหน่อยนะค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่ะ อยากระบายจิงๆคุยกับใครไม่ได้เลย

เวรกรรมค่ะ

Viết phản hồi

ประจำเดือน

เเม่คลอดน้อง28ธันวา62 วันที่3กุมภาที่ผ่านมาหมอนัดตรวจหลังคลอดเเล้วได้คุมกำเนิดด้วยการฉีดยาคุมไปค่ะ พอมาเมื่อวันที่14ได้มีเลือดออกเหมือนเป็นประจำเดือนเลยค่ะเเต่ไม่เยอะ พอมาวันนี้เริ่มเจ็บท้องน้อย เเล้วก็มีเลือดมาเปื้อนผ้าอนามัยอยากทราบว่าคลอดน้องยังไม่ถึง2เดือนเลยเป็นประจำเดือนเเล้วหรอ รึเป็นเพราะฉีดยาคุม หรือเป็นเพราะอะไรเราต้องไปหาหมอไหมค่ะ เเม่ๆท่านไหนเป็นบ้างค่ะ รึเราต้องไปหาหมอค่ะ

ฉีดยาคุมก็มีส่วนค่ะ บ้านนี้ก็ฉีด ปจดมาตอนน้องอายุไม่ถึง2เดือนเหมือนกันจ้า

Viết phản hồi

ท่อน้ำนมอุดตัน

เเม่ท่านไหนเปนบ้างค่ะ บ้านนี้เป็นทรมานมากตอนช่วงเเรกก็คิดว่าคงคัดเต้านมเฉยๆพอปั้มนมออกเดวก็หาย ปั้มออกก็ยังปวดตรงที่เป็นก้อนไตเเข็งๆขึ้นบริเวนเต้านม เลยกินยาเเก้ปวดพาราไปก็ไม่ค่อยปวด พอปวดก็กินยาพารายุเเบบนี้ตลอดบางคืนปวดจนเป็นไข้ จนข้างนั่นให้นมลูกไม่ได้ก็ไม่ยอมไปหาหมอจนได้3อาทิตย์คือสุดๆคือทนไม่ไหวไข้ขึ้นทั้งคืนอดทนจนตอนเช้าไปหาหมอ หมอส่งตัวเข้าโรงบาลใหญ่ในจังหวัดว่าไม่มีหมอฉะเพราะทาง พอไปถึงโรงบาลหมอก็ตรวจๆเเล้วบอกว่าท่อน้ำนมอุดตันจนอักเสบเลยทำให้ปวดมาหมอเลยบอกมี2วิธีคือดูดเอาน้ำนมที่อุดตันมานานจนกลายเปนหนองออกหรือวีธีที่2กีดเอาหนองออก เเต่เเนะนำให้ดูดออกเพราะถ้ากีดเเผลอาจหายยากทำให้เเผลเปื่อยเพราะอาจมีน้ำนมออกตรงเเผลที่กีดก็เป็นได้หมอเลยดูดออก โอ้ หนองไหลขึ้นเข็มขึ้นสลิ้งมาเห็นเเล้วที่ปวดมานี้คือไอ้หนองนี้ ตอนหมอดูดก็เเทงสดๆทั้งเจ็บ ทั้งปวดนมโอยตายทรมาน ตอนนี้เริ่มดีขึ้นเเล้วเเต่ก็ยังเป็นก้อนนิดๆไม่ก้อนใหญ่เหมือนก่อนยังไม่ไปหาหมอ ใครบ้านไหนเป็นหรือเริ่มเป็นรีบไปหาหมอเลยนะค่ะอย่ามาหายากินเองเหมือนบ้านนี้ปล่อยจนมันอักเสบ ภาพนี้ตอนเจาะมาได้ไม่ถึง5ชั่วโมงมันเลยยังบวมเเดงอยู่ ขออภัยภาพไม่สุภาพด้วยนะค่ะ

ท่อน้ำนมอุดตัน

หายไวๆนะคะแม่

Viết phản hồi

นมเสริม

คุณเเม่ ให้ลูกกินนมเสริมยี่ห้อไหนบ้างค่ะ บ้านนี้กินไฮคิวค่ะ บ้านอื่นกินยี่ห้อไหนกันบ้างค่ะ

นมเสริม

Viết phản hồi

ลูกชาย

รูปเเรกคลอดได้3วัน คลอดน้ำหนัก3620กรัม รูป2 ได้1เดือนกับ14วัน มีเเต่คนทักเหมือนผุ้หญิงๆ เปล่านะผมเป็นผุ้ชายนะครับ

ลูกชาย

Super Mom

หน้าหนูหวานมากครับ

Viết phản hồi

ยังเงียบกริบ อยากเเตกเเล้วนะเฝ้ารอทุกวัน เจ็บเเปบๆหายๆ ไร้วี่เเวว มีเคล็ดลับดีๆเเนะนำไหมค่ะ คุณเเม่อยากเเตกเเล้วค่ะ

ใกล้แล้วค่ะ ทานสับปะรด เดินเล่นเบาๆ

Viết phản hồi

ประกันสังคม

คุณเเม่ลาออกจากงาน เลยส่งประกันสังคมต่อพอตั้งครรภ์ มายุบ้านสามี เลยลงใช้สิทที่โรงบาลบ้านสามี เเต่คุณเเม่ท่านอื่นเปนเหมือนกันไหม มีประกันสังคม เสียเงินให้ทุกเดือนๆเเต่ดูเเลเหมือนกันกับใช้บัตร30บาทรักษาทุกโรค มาหาหมอก้อตรวจๆๆก้อให้มารับยากับบ้านไปซาวก้อให้ซาวตั้งเเต่5เดือนน้องหนีบไม่เหนเพศ จนตอนนี้8เดือนเเล้วก้อยังไม่ได้ซาวอีก น้องก้อยังไม่รุ้เพศ เสื้อผ้าก้อยังไม่ได้ซื้อเพราะคิดว่าเราไม่เพศถ้าซื้อของผุหญิงอย่างเดียวก้อไม่ได้กลัวเปนผุชาย ถ้าซื้อก้อต้องกันไว้ทั้งหญิงทั้งชายสิ้นเปลืองพอดีเลยยังไม่ซื้อดีกว่า เผื่อเขาซาวให้อีก จนปานนี้ก้อยังไม่ซาว คงไม่ต้องรอเเล้วล่ะ ถ้ารอซาวคงคลอดพอดี อีกเเค่ไม่ถึงเดือนก้อถึงกำหนดล่ะ คุณเเม่ก้อเเอบจิตตก กลัวลูกไม่สมบูรณ์จะไปซาวเองที่คลีนิคก้อจะคลอดยุล่ะ เเถมก้อต้องเซฟเงินอีกด้วยเพราะต้องสำรองจ่ายเองทั้งหมดก่อนค่อยเบิกได้ทีหลัง เซ็งประกันสังคมรึบัตร30บาทก้อเหมือนๆกันไม่รุ้จะเสียเงินทุกๆเดือนทำไมเซ็ง ใช้สิทประกันสังคมสามีกะยังได้เลย คิดว่ามีจะดีกว่าก้อเหมือนเดิม เฮ้อ ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่ะ

ปกติค่ะ ทุก รพ.รัฐ อยากได้บริการดีๆพิเศษๆต้องฝากพิเศษคลีนิคค่ะ จ่ายแพงกว่าแต่บริการดีมาก ท้องแรกเราฝาก รพ.รัฐ ท้องสองนี้ฝากพิเศษคลีนิคค่ะ ดูแลต่างกันมาก สิทธิ์ประกันสังคมเหมือนกันค่ะ

Viết phản hồi

ลูกกับเเฟนเก่า

คือดิฉันมีลูกชาย1คนกับเเฟนเก่าค่ะเเต่ตอนนี้เลิกรากับพ่อเขาเเล้ว. เเล้วดิฉันได้เเฟนใหม่ เเละเเต่งงานกันเเล้วเเล้วกำลังท้อง เเต่กับลูกชายคือเขายุบ้านกับพ่อเขา ย้อนกลับไปตอนที่ยังไม่เลิกรากันเราเเต่งงานกันดิฉันก็ได้ไปอยุ่บ้านของสามีเเละมีลูกชายมาก็เลยเลี้ยงอยุ่นุ้นเเละในสมัยนั่นยังพากันอายุยังน้อยไม่มีเงินเก็บกันเลยให้เเม่สามีเเละยายของสามีเลี้ยงเเล้วดิฉันกับสามีเลยไปทำงานที่กรุงเทพ ทำงาน ไปได้หลายปีก็เลยเลิกรากันเพราะสาเหตุหลายประการเเล้วลูกคือเราจะเอากับมายุบ้านเราเเต่เเม่กับยายของสามีขอไว้เพราะเขาก็รักของเขาอันนี้เราเข้าใจเขาเลี้ยงเขาก็รัก เราเลยตกลงให้อยุ่นั่นเเต่ไปรับไปอะไรต้องได้ห้ามขัดอะไรทั้งนั่น พอเลิกกันมาสามีเลยกับไปยุกับลูกที่บ้านของเขา ดิฉันก็มาได้เเฟนใหม่ ก็ไปรับลูกมาเล่นปรกติ. เเต่สามีเก่ายังไม่ได้เมียใหม่ เหมือนยังรอเรา เหมือนยังอยากได้เรากับคืน เเต่มันเปนไปไม่ได้เเล้ว เขาก็รุ้ยุว่าดิฉันมาได้สามีใหม่เเล้วเเต่ดิฉันไม่ได้บอกว่าท้องกับคนใหม่เเล้วกลัวเขารุ้เเล้วเเบบโมโหไม่ให้ไปเอาลูกอีก. ลูกดิฉันก็ไม่กล้าบอกลูก.ตอนนั่นท้องยังเล็กได้สองเดือนยังไม่เหนท้อง เคยเเบบพุดเล่นๆกับเขาเเล้ว เขาบอกว่าไม่เอาน้องไม่อยากได้ น้องมันดื้อไม่อยากเลี้ยง ถ้าเเม่มีน้องเเม่ก็เลี้ยงเอง เขาไม่เลี้ยง เเม่ก็พยายามถามอยุ่ว่าทำไมไม่อยากเลี้ยงน้อง เขาก็บอกว่าไม่อยากได้ เลยไม่กล้าบอกเขาเลย. ดิฉันต้องทำไงดีค่ะ ถึงจะบอกลูกได้ คือเด็กมัน7ขวบครึ่งเเล้วเขารับรุ้อะไรได้หมดเเล้วเขาคงพูดออกมาตามความรุ้สึกจิงๆของเขากลัวเวลากับไปบ้านต่างจังหวัด เลยคิดไม่กล้าที่จะไปรับลูกมากลัวเขาเหนท้องเรากลัวเขาไม่อยากมาด้วย เเล้วไปรับก็กลัวเเฟนเก่าเห็นเราเเล้วเปนบ้าห้ามลูกไม่ให้มาด้วยรึเเบบโกรธโมโหเรา ดิฉันทำไงดีค่ะ จะบอกลูกยังไงดี เเม่ๆมีวิธีพูดกับลูกไหมค่ะ เเบบไม่ให้ลูกรุ้สึกไม่ดีอ่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ

ยอมรับความจริงค่ะ ต้องทำใจ คุณเลือกแล้ว เด็กบางคนไม่เอาก็คือไม่เอา เพราะเด็กคิดว่าคือการแย้งความรักจากเขาไป

Viết phản hồi

23สัปดาห์ท้องเล็กเกิน

มื้อวานไปหาหมอหมอนัด มีเเต่คนทักว่าทองเล็กเกิน ทั้งๆที่น้ำหนักก็ขึ้น พอเข้าไปพบหมอ หมอก็บอกว่าลูกหัวใจเต้นดี เเต่เกือบจะคล่ำหาไม่เจอน้องเล็ก กินบำรุงลงเเม่หมดเลยเนาะไม่ลงลูกเลย งดขนมหวานนะ ขนมที่เปนห่อๆน่ะงดเลย เราก็เเอบคิดในใจ หมอนี้รุ้ได้ไงไม่รู้ว่าหลายสัปดาห์ที่ผ่านมากินข้าวเสร็จปุ้บจะต้องรีบไปร้านค้าซื้อขนมมา4-5ห่อมานั่งกินๆๆทำเเบบนี้ทุกวันจนคิดว่าทำไมกินเหมือนเด็กเลย เเม่ ่ค้าก็บอกอย่างงี้คนท้องน่ะ เเรกกินเปรี้ยวยุหรอกท้องเริ่มโต เริ่มลืมเปรี้ยวมาชอบกินหวานวันหนึ่งไม่กินอยุ่ไม่ได้ เราก็เลยว่าใช่ ๆตอนนี้เริ่มติดเเล้ว พอหมอมาบอกเหมือนรุ้อีก วันนี้เลยเริ่มงดเลยไม่รุ้จะทำได้เปล่า รุ้สึกเหมือนจะไม่ไหว หมอเขาก็บอกอยุ่นะว่ากินได้กินได้เเค่วันละช้อน2ช้อน ความหวานนะ. โอ้ใครจะไปทำได้ คิดในใจเเต่ก็ต้องอดทน เพราะหนักหวานเกินจนไม่กินนมเลยตั้งเเต่เริ่มกินหวานมานมไม่เเตะเลย คุณเเม่มีวิธีช่วยงดความหวาน. หรือลดให้เบาๆลงมาบ้าง ไหมค่ะ รุ้สึกว่าตัวเองเสพติดความหวานไปเเล้วล่ะค่ะ

ของแบบนี้มันอยู่ที่ใจแม่ล้วนๆ ค่ะ เพื่อลูกไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากมายอะไรเลย สิ่งไหนที่เป็นประโยชน์สำหรับลูกแม่อย่างเราต้องกินและสิ่งไหนที่ไม่มีประโยชน์เราก็ควรเว้น วันแรกอาจจะห้ามใจยากหน่อย แต่ก็ลดปริมาณจาก4-5ห่อเหลือแค่1-2ห่อ ค่อยๆ ลดปริมาณ จนสุดท้ายกินแค่1-2คำพอให้หายอยากค่ะ หมอเขารู้เพราะเป็นอาชีพที่เขาต้องเจอแม่ท้องทุกวันๆ ละหลายสิบคน

Đọc thêm

Viết phản hồi