Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Sedang mengandung
Sulit tidur
Adakah bunda yg punya atau pernah berpengalaman sulit tidur di malam hari? Atau jadwal tidurnya jd berganti? Saya 20 w kadang baru bisa tidur jam 2 atau jam 3. Sudah coba minum susu hangat, sholat sunah dan doa dzikir, tp tetap ga bs tidur. Tp anehnya kadang abis maghrib jg sudah ngantuk banget. Agak mengganggu rutinitas.. Barangkali bunda punya tips yg bisa saya coba.. Maklum ini kehamilan pertama jd masih adaptasi. Terima kasih?