siti nur istiqomah profile icon
BạcBạc

siti nur istiqomah, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu siti nur istiqomah

Menantikan saat menjadi ibu

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(9)
Bài viết(0)

Pinggang sakit

Sakit pinggang stiap malem biasanya kenapa ya bund, usia kehamilan udh 38 mnggu

Sakit pinggang saat kehamilan, terutama di usia 38 minggu, memang umum terjadi. Ini biasanya disebabkan oleh beban berat di perut dan perubahan postur tubuh saat hamil. Untuk mengurangi rasa sakit ini, cobalah melakukan beberapa hal berikut: 1. **Posisi Tidur yang Nyaman**: Tidur miring dengan bantal di antara lutut bisa membantu mendukung pinggang. 2. **Peregangan Ringan**: Lakukan peregangan lembut sebelum tidur untuk merelaksasi otot-otot yang tegang. 3. **Kompres Hangat**: Menggunakan kompres hangat pada area yang sakit bisa memberikan kelegaan. Jika nyeri terus berlanjut, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, jangan lupa menjaga kesehatan tubuh dengan nutrisi yang baik selama kehamilan, termasuk mempertimbangkan suplemen yang tepat untuk ibu hamil dan menyusui. Anda bisa melihatnya di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga cepat membaik, ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Ketuban berlebih

Mau tanya dong bunda² yg prnh mengalami ketuban berlebih, itu mmpengaruhi janin dlam kndungan apa tdak ya

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Perut enek pda usia kehamilan 33 minggu biasanya kenapa ya bun

Perut enek

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi