silviana ayuningtias profile icon
BạcBạc

silviana ayuningtias, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu silviana ayuningtias

Mendamba seorang anak

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(1)
Bài viết(0)

hamil 6 minggu 5 hari

ada yang pusingnya parah banget tidak ya bun, kaya mabok habis naik perahu dipontang-panting.. mual pengen muntah di ulu hati mandeg gitu rasanya... share pengalaman dong bun...

Wah, paham banget deh rasanya! Aku punya beberapa teman yang di usia kehamilan segitu pusing dan mualnya beneran parah, sampai merasa kayak mabok-mabokan gitu. Ini normal sih karena hormon lagi naik-turun banget di trimester pertama, tapi kalau sampai separah itu jangan langsung dianggap biasa saja ya, ada yang disebut hiperemesis gravidarum, yaitu mual muntah ekstrem yang bisa bikin dehidrasi dan perlu penanganan khusus. Tipsnya dari teman-teman: cobalah makan dalam porsi kecil tapi sering, hindari makanan berminyak atau terlalu bau, dan minum air atau teh jahe hangat biar agak meredakan. Satu teman ku juga bilang istirahat cukup dan posisi kepala yang elevated saat tidur bisa membantu pusing berkurang. Tapi bun, serius deh, sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter kandungan atau bidan mu buat memastikan ini masih kategori morning sickness biasa atau perlu penanganan lebih. Kalau terus-terus dan mulai sulit makan minum, jangan tunda ya!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi