Bạc

Bạc

Shella Dwi Septiani, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Shella Dwi Septiani

sedang mengandung

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

bun mau tanya, aku hamil week 31 nah kemarin sore pinggang—p*nt*t itu terasa sakit sebentar, knp ya?

Nyeri pinggang saat hamil di usia 31 minggu itu cukup umum, Bun. Ketika rahim membesar, beban di punggung dan pinggang juga bertambah. Selain itu, perubahan hormon dan postur tubuh yang berubah dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot sekitar. Untuk membantu mengurangi rasa nyeri tersebut, penting untuk menjaga postur tubuh yang baik dan melakukan peregangan ringan. Cobalah juga untuk berbaring miring dengan bantal di antara kaki untuk memberi dukungan tambahan. Jangan lupa untuk banyak istirahat ya! Kalau butuh dukungan lebih, mungkin kamu bisa mempertimbangkan untuk menggunakan korslet yang bisa membantu menahan perut dan memberikan kenyamanan lebih. Coba cek di sini: https://shope.ee/qNdqnFL5p. Semoga membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Đọc thêm

Viết phản hồi