Shelda Fadhilah profile icon
Kim cươngKim cương

Shelda Fadhilah, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Shelda Fadhilah

Bermimpi menjadi orangtua

Bài đăng(4)
Trả lời(11)
Bài viết(0)

Program Hamil Mandiri

Hallo mom, Pasti banyak yang masih berjuang untuk mendapatkan Garis 2 . Setelah menikah, dan berniat tanpa menunda, pasti saat usia pernikahan sudah lebih 3 bulan tapi belum di berikan kepercayaan akan timbul rasa cemas. Ingin promil tapi terhalang finansial pasti juga dirasakan di beberapa mom. Sama, saya juga merasakan hal yang sama. Tapi semua itu bukanlah buat kita jadi tidak berusaha maksimal. Dsini saya mau share gimana promil saya bersama suami secara mandiri. Semoga pengalaman yang kita share bisa bermanfaat buat calon mom yang juga berjuang. 1. Saya sempat melakukan usg memastikan kondisi rahim bersih ( tidak mengecek lab dll ya mom cuman usg aja) 2. Minum vitamin penyubur (asam folat). Itupun gak saya rutinkan juga sih 😂 3. Minum susu prenagen esensis (yang dikhususkan untuk promil gitu ) 4. Baca baca artikel di google , nonton youtube tips tips hamil sampai ngikutin posisi HB biar maksimal hasilnya . 5. Mantau jadwal subur tiap bulan dan eksekusi di minggu kesuburan 6. Sempat baca juga berat badan mempengaruhi kesuburan, jadi langsung merubah pola hidup sehat. Seperti makan makanan yang mengurangi minyak, gula , tepung dsbgainya. 7. Olahraga rutin sendiri dirumah, dari workout sampe yoga program hamil ikutin youtube aja 8. Suami juga coba berbagai herbal yang katanya bisa memperbaiki kualitas sprema dan menambah energi 9. Konsisten dan percaya kita sehat dan bisa. 10. Selalu berdoa dan berikhtiar Dari mom yang lain apa ada tips sendiri yang bisa di share ?

Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi