rifkha mayrani profile icon
Kim cươngKim cương

rifkha mayrani, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu rifkha mayrani

love yourself

Bài đăng(6)
Kỷ niệm(2)
Trả lời(4)
Bài viết(0)

pejuang garis dua

hallo bun, ada yang tau ngga nih keterangan djj yang terakhir tanda U garis bawah itu apa ya bunda? kemarin lupa ga tanya ke bidannya, UK 24week. terima kasih bunda yang menjawab

pejuang garis dua
profile icon
Viết phản hồi

smart bunda

hallo bunda, ada yang pernah ngalamin juga tidak nyeri dibagian vagina dan selangkangan saat hamil, saya hamil 6 bulan sering nyeri didaerah situ trus detunnya aktifnya di bawah pusar sampe ngilu" gtu ada yang pernah ngalamin bunda" disini, sharing dong bun.

profile icon
Viết phản hồi

halo bunda

bun mau tanya nih, usia hamil 16 minggu terus keluar flek itu kenapa ya bun, ada yang pernah ngalamin juga ga?

profile icon
Viết phản hồi

pregnant mom

halo bunda, mau tanya nih kehamilan 14week perut sering mulas itu kenapa ya bund, ada yang pernah ngalamin?

profile icon
Viết phản hồi

bunda bertanya

halo bunda, flu saat hamil bahaya ga nih, soalnya sering bersin juga, cara meredakannya apa ya selain minum obat

profile icon
Viết phản hồi

tanya bunda

hamil 3 bulan tapi tiba" migran dan muntah" kira kira kenapa ya bund? pada pernah ngerasain yang saya rasain ndak?

Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :) - Jika mengalami mual di pagi hari, bangunlah secara perlahan dari tempat tidur. Kalau memungkinkan makanlah sepotong roti atau biskuit sebelum berdiri. - Kelelahan dapat menyebabkan mual. Pastikan Bunda cukup beristirahat. - Konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. Hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. Batasi makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu manis. Demikian juga waktu minum, teguklah sedikit-sedikit dan lakukan secara perlahan - Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat membuat Bunda merasa mual. - Konsumsi makanan yang dapat meringankan mual, misalnya makanan atau minuman dingin yang tidak beraroma. - Kenakan pakaian yang nyaman yang tidak ketat di pinggang. - Mual tidak akan begitu terasa ketika Bunda tidak terlalu memikirkannya. - Mintalah bantuan orang lain jika Bunda tidak dapat melakukan beberapa kegiatan yang memicu mual, misalnya memasak. - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meredakan gejala mual saat hamil. Bunda dapat mengonsumsi permen jahe atau minum air hangat dengan campuran jahe jika memang dirasa membantu. - Hindari berbaring setelah menyantap makanan. - Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. - Gosok gigi dan berkumur setelah makan. - Saat merasa mual, cobalah berjalan-jalan ke luar ruangan untuk mendapat udara segar. - Bunda dapat mencoba mengonsumsi suplemen vitamin untuk ibu hamil bersama makanan, sebelum tidur. - Zat besi dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Jika Bunda mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dengan dosis zat besi tinggi, Bunda bisa berkonsultasi ke dokter untuk meminta dosis yang lebih rendah.
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi