Retno Cahyaning Tiyas profile icon
ĐồngĐồng

Retno Cahyaning Tiyas , Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Retno Cahyaning Tiyas

Diva di rumah of 1 aktif anak laki-laki

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(0)
Bài viết(0)

Rekomendasi menaikkan tensi darah dong bund?

Tensi darah cuma 90 nih😌

Tentu, tensi darah yang rendah bisa bikin kita merasa kurang nyaman. Beberapa langkah yang bisa dicoba untuk menaikkan tensi darah antara lain: 1. **Konsumsi Makanan yang Tepat**: Pilih makanan yang kaya garam dan kalium. Contohnya, makanan seperti pisang, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. 2. **Minum Air yang Cukup**: Dehidrasi bisa menyebabkan tekanan darah turun, jadi pastikan kamu minum cukup air setiap hari. 3. **Jangan Terlalu Cepat Berdiri**: Ketika bangun dari duduk atau berbaring, lakukan secara perlahan untuk menghindari pusing. 4. **Olahraga Ringan**: Aktivitas fisik yang ringan seperti jalan kaki bisa membantu sirkulasi darah. Kalau butuh tambahan suplemen untuk mendukung kesehatan selama hamil atau menyusui, bisa coba produk yang tepat di link ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga segera membaik! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Usia Melahirkan

Hallo bunda".. Mau tanya biasanya Usia melahirkan itu Berapa minggu ya??

profile icon
Viết phản hồi

Tips menaikkan HB dong bund.. HB ku cuma 10. normalnya 12

UK 34 Weeks.

profile icon
Viết phản hồi