Vàng

Vàng

Putri n h, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Putri n h

Mendamba seorang anak

Bài đăng(4)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

Hpl 11 nov tp blm ada bukaan

Bun aku hpl 11 nov, 3 hr ini udah kram kram bgt perutnyaa, udh keluar flek juga, td ngecek ternyata belum ada bukaan bun :( #Sharing_dong_Bund #bantujawab #SeriusTanya

Wah, kalau sudah merasa kram-kram dan keluar flek, itu tandanya tubuh kita sudah mulai mempersiapkan diri untuk melahirkan, meski belum ada bukaan. Biasanya memang bisa sedikit lama, apalagi jika ini pengalaman pertama. Ada beberapa hal yang bisa bunda coba untuk membantu prosesnya, seperti: 1. **Relaksasi** â Cobalah untuk tetap tenang dan rileks, karena stres atau kecemasan bisa memperlambat proses persalinan. Cobalah bernapas dalam-dalam atau melakukan teknik pernapasan yang menenangkan. 2. **Berjalan kaki** â Jika sudah terasa cukup nyaman, berjalan kaki sedikit bisa membantu membuka panggul dan mempercepat proses persalinan. 3. **Posisi yang nyaman** â Cari posisi yang nyaman untuk bunda, bisa duduk tegak atau sedikit jongkok. Gerakan seperti ini bisa membantu mendorong bayi ke posisi yang lebih baik untuk melahirkan. 4. **Mandi air hangat** â Air hangat bisa meredakan kram dan membantu relaksasi tubuh. Tapi pastikan jangan terlalu lama di dalam air ya, cukup sebentar saja untuk merasa lebih nyaman. 5. **Pijat ringan** â Beberapa ibu merasa lega dengan pijatan ringan di punggung atau kaki untuk membantu meredakan ketegangan. Kalau bukaan belum ada dan kontraksi belum teratur, itu tandanya tubuh bunda masih mempersiapkan diri. Jangan ragu untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan bidan atau dokter jika kontraksi terasa sangat kuat atau ada tanda-tanda lain yang mengkhawatirkan. Semoga cepat lancar ya, dan semoga persalinannya bisa berjalan dengan aman dan lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hpl 11 november hari ini

Bunn, aku hpl 11 november hari ini, dr stgh 4 td mules kram ga tratur, itu sepertinya kontraksi palsu ya? Baru tadi habis buang air kecil ternyata sudah keluar flek darah.. kira kira dari flek ke kontraksi akan melahirkan berapa lama ya bun?#Sharing_dong_Bund #ingintahu #firstmom

Influencer của TAP

Kl pembukaannya cepet, ga smpe sehari bu

Viết phản hồi

Bun ada yg diare mules mules gak di trismester 3? Hari ini aku udh 7x bolak balik toilet bund, akhirnya memutuskan untuk minum diapet..#Sharing_dong_Bund #bantujawab

Diare saat trimester 3 memang bisa terjadi, dan itu bisa membuat kita merasa khawatir. Penting untuk menjaga hidrasi, jadi pastikan kamu minum cukup air. Selain itu, konsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti nasi, pisang, atau roti panggang. Kalau diare terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Selalu ingat, kesehatanmu dan si kecil adalah yang utama. Pastikan juga untuk menghindari makanan pedas atau berlemak yang bisa memperburuk keadaan. Semoga cepat pulih, ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bunda yg udh tm3 ada yg diare campur magh gak gaenak bgt rasanya, trus mnm obat diapet boleh ga ya

#Sharing_dong_Bund

Aku banget ini mba Diare + asam lambung Beh rasanyaaa amburadul Aku langsung ke siloam trus di suntikan obat.. Ais itu obat pulang nya di kasih ranitidin

Đọc thêm

Viết phản hồi