Prae Kanyawee profile icon
ĐồngĐồng

Prae Kanyawee, Thailand

ผู้ใช้งาน
Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(0)
Bài viết(0)

คนท้องกินน้ำกระเจี๊ยบได้ไหม จะเป็นอะไรไหม

พอดีเราเป็นคนที่ชอบกินน้ำกระเจี๊ยบมากค่ะ แล้วพอตอนแพ้ท้องก็อยากกินอะไรเปรี้ยว ๆ เลยสงสัยค่ะว่า คนท้องจะกินน้ำกระเจี๊ยบได้ไหม พอไปตรวจครรภ์ก็เลยมีโอกาสได้ถามคุณหมอค่ะ เลยอยากมาแชร์ให้แม่ๆคนอื่นได้อ่านกันค่ะ โดยคุณหมอได้บอกไว้ว่ากระเจี๊ยบมีส่วนช่วยในการลดอาการคลื่นไส้ ช่วยในเรื่องของการบำรุงกระดูก และฟัน เพราะในน้ำกระเจี๊ยบมีแคลเซียมสูง ซึ่งคุณแม่ท้องมีโอกาสที่จะเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน หากไม่ได้รับแคลเซียมที่มากพอ รวมทั้งช่วยทำให้ระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ซึ่งอาการท้องผูกเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่คุณแม่ท้องก็ต้องระวังด้วยนะคะ เพราะถ้ากินน้ำกระเจี๊ยบจากยาระบาย ก็อาจทำให้ท้องเสียได้ค่ะ

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

เพิ่งคลอดลูก แต่งสงสัยว่าทำไมน้ำนมน้อย ทำไงถึงจะมีน้ำนมเยอะๆคะ

น้ำนมน้อยต้องทำไงดีคะ ถึงจะมีน้ำนมเยอะๆ แม่คนไหนเคยเป็นแบบนี้บ้าง

1.เอาน้องเข้าเต้าบ่อยๆเพื่อกระตุ้นน้ำนม 2.ปั๊มนมทุกๆ3ชม.ห้ามตกรอบปั๊บเด็ดขาด เหมือนปั๊ม 06.00 นับไปอี3ชม. 09.00 นับไปอีก3ชม. 12.00 นับไปอีก3ชม. 15.00 นับไปอีก3ชม. 18.00 นับไปอีก3ชม. 21.00 นับไปอีก3ชม. 24.00 นับไปอีก3ชม. 03.00 นับไปอีก3ชม. 06.00 ทำไปแบบนี้ทุกวันเพื่อกระตุ้นน้ำนมปั๊มรอบละ30นาทีถึงน้ำนมออกมาน้อยก็ปั๊มตามรอบไปเรื่อยๆห้ามตกรอบเพราะถ้าเราไม่กระตุ้นเต้าบ่อยๆน้ำนมอาจจะหดได้ ใช้เครื่องปั๊มไฟฟ้าดีกว่าเพราะมันมีปรับได้หลายโหมดเราสามารถต้องกระตุ้นเต้าและปั๊มไฟฟ้าบางรุ่นมันช่วยปั๊มน้ำนมจนเกลี้ยงเต้า ถ้าใช้ปั๊มมือมันไม่สามารถมีแรงมากพอถ้าน้ำนมเราออกเยอะแล้วใช้ได้ปั๊มมือ 3.นวดเต้าบ่อยๆนวดสัก15นาที 4.บำรุงด้วยน้ำขิง 5.อาหารเสริมเรื่องน้ำนม นมอินทผาลัม,อินทผาลัมอบแห้ง,ขิงผสมลูกชัด,ผลิตภัณท์ Bliss&Blossom ช่วยทั้งในเรื่องเพิ่มน้ำนมและเรื่องลดน้ำหนัก(เป็นผลิตภัณฑ์ของแม่กรีน) แล้วแต่แม่ว่าอยากทานตัวไหนเสริมต้องเลือกดูนะคะเพราะที่บอกมามันดีหมดเลยช่วยเรื่องของการเพิ่มน้ำนม 6.ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ 7.ดื่มน้ำเยอะๆ ❌ข้อห้าม❌ 1.ห้ามทานของมัน 2.ห้ามทานของหนักดอง 3.ชา กาแฟ ห้ามทาน ***ลองทำดูนะคะแม่ที่เค้าแนะนำ***
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

วิตามินอี ดีกับคุณแม่ตั้งท้องจริงไหมคะ แล้วมีผลกับลูกในท้องไหมคะ

วิตามินอี ดีกับคุณแม่ตั้งท้องไหมคะ พอดีจะบำรุงท้องด้วยอาหารที่มีวิตามินอี น่ะค่ะ

profile icon
Viết phản hồi