Nursanjery Jr profile icon
VàngVàng

Nursanjery Jr, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Nursanjery Jr

Menantikan saat menjadi ibu

Bài đăng(2)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(4)
Bài viết(0)

BBJ week 34

Bund mau nanya di usia kehamilan 34week Bbj sudah mencapai 2,5 apakah normal bund? Katanya usia ini bbjnya bisa naik cepat bund takutnya anakku kebesaran jdi ovt bund

profile icon
Viết phản hồi

Solusi agar janin bisa berputar posisi kepala di bawah

Minta saran untuk bumil yang lain cara mengatasi janin lintang/sungsang. Usia kandungan 28week, tapi janinku masih lintang. Sudah perbanyak nungging tapi masih sama saja posisinya apakah ada senam/gerakan lain yang bisa mengubah posisi janin yang lintang? Terimaksih

Thành viên VIP
Hai, aku paham banget khawatirnya! Di usia 28 minggu janin masih punya waktu lumayan untuk berputar, jadi jangan stress dulu. Selain nungging yang sudah kamu coba, beberapa teman sekitarku yang pernah ngalami hal serupa recommend gerakan knee-chest, posisinya berlutut terus turunin dada sampai menempel ke lantai, dengan panggul tetap tinggi, dan tahan sekitar 5-10 menit. Mereka lakukan itu 2-3 kali sehari dan ternyata membantu. Ada juga yang bilang posisi sujud bisa membantu memberi ruang lebih buat janin untuk berputar, plus beberapa mum friends swear by prenatal yoga, konon gerakan-gerakannya tidak cuma rileks tapi juga membantu postur dan kasih space lebih ke bayi. Yang penting ya, jangan terlalu dipaksain dan perhatiin tubuh kamu sendiri, kalau ada yang sakit atau nggak enak, stop aja. Tapi sebaiknya diskusi juga dengan dokter kandunganmu untuk pastiin cara-cara ini cocok untuk kondisimu dan dapat guidance lebih spesifik ya!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi