Nur Entiana profile icon
BạcBạc

Nur Entiana, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Nur Entiana

sedang mengandung

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(5)
Bài viết(0)

Bunyi Tulang kemaluan

Bun ada yang sama ga yah? Usia kandungan sekitar 24week setiap baring dan rubah posisi kanan kekiri atau kiri kenanan pasti tulang kemaluan bunyi, dan kemaluan pasti agak sakit??

Hai Bun, aku paham banget kekhawatirannya! Bunyi dan sakit di tulang kemaluan pas hamil memang banyak yang alami, terutama di trimester ketiga. Biasanya itu karena hormon relaksin bikin sendi kemaluan jadi lebih longgar dan ligamen-nya melunak sebagai persiapan lahiran, jadi bukan karena kita lemah atau salah duduk kok. Teman aku pernah bilang sensasinya seperti ada "klik" saat ganti posisi, dan itu normal selama nggak sampai membuat pergerakannya jadi sangat terbatas. Caranya urus diri sendiri bisa dengan hindari membuka kaki terlalu lebar, gunakan bantal di antara lutut pas tidur, atau perlahan saat bergerak, ini bantu banyak ibu hamil. Tapi karena Bun juga merasakan sakit yang cukup terasa, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter kandungan ya, buat pastiin semuanya aman dan mungkin butuh penanganan khusus seperti prenatal yoga atau fisioterapi. Jangan ragu untuk tanya detail ke beliau, dokter pasti udah biasa dengar keluhan ini!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi