Bạc

Bạc

Nes Ty Chanudda, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Nes Ty Chanudda

แม่ท้อง

Bài đăng(15)

Trả lời(10)

Bài viết(0)

กินนมแบบนี้ได้มั้ย

แม่ๆคะตอนท้องเรากินนมกล่องโฟรโมทพร่องมันเนยได้มั้ยคะ

นมอะไรก็กินได้ค่ะ

Viết phản hồi

ไม่ค่อยกินปลา

แม่ๆคะเราท้องแต่เราม่ค่อยได้กินปลาเรยจะเป็นไรมั้ยคะ

กินอย่างอื่นทดแทนก็ได้คะ

Viết phản hồi

น้ำหนักตอนท้อง

แม่ๆคะเราท้องได้6เดือนน้ำหนัก. 65 โลแล้วขึ้นมาจาก50 โลเรากลัวมันจะเพิ่มขึ้นและหลังคลอดลดยาก แม่ๆคนไหนพอวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะเรื่องคุมอาหารตอนท้อง

Super Mom

แชร์ไว้หน้าบ้านนะคะ พอดีเป็นเบาหวาน แล้วคุมอาหาร ลองเข้าไปอ่านดูเผื่อแม่นำไปปรับใช้ได้ค่ะ แม่บ้านนี้ก่อนท้อง 48-49 กก. ก่อนคลอด 56.1 แต่หลังคลอดไม่ได้ชั่งค่ะ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มา 10 เดือน ลดฮวบลงไปอีกค่ะ

Viết phản hồi

ถ้าไม่กินไข่ต้มได้มั้ย

แม่ๆคะสอบถามหน่อยคะช่วงนี้ไข่ไก่ขาดตลาดหนักมากแถวบ้านเราม่มีเรย ถ้าไม่ได้กินไข่ต้มจะเป็นไรมั้ยคะ?

ได้ค่ะ

Viết phản hồi

นมแตกลาย

แม่ๆค่ะตอนนี้ท้อง5เดือนนมเริ่มแตกลายเป็นรอยแดงมีครีมตัวไหนช่วยให้จางลงบ้างมั้ยคะ เศร้ามากจากคนหน้าอกเนียนๆ??

bio oil ค่ะ

Viết phản hồi

ทารกดิ้น

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะตอนนี้จะ 5 เดือนแล้วยังม่รุ้สึกลูกดิ้นเรยค่ะ

ปกติจะเริ่มตอดค่ะ ยังดิ้นไม่แรงเท่าไหร่

Viết phản hồi

ทารกดิ้น

สอบถามหน่อยค่ะแม่ๆค่ะลูกจะดิ้นและเรารู้สึกตอนกี่เดือนคะ จะ5เดือนแล้วยังไม่รุ้สึกเรยค่ะ

Thành viên VIP

เรารู้สึกตอน5เดือนกว่า ท้องแรกและหน้าท้องหนาด้วย เลยไม่ค่อยรู้สึก

Viết phản hồi

แนะนำการกิน

แม่ๆท้องคนไหนมีวิธีแนะนำการกินมั้ยคะ เช้า กลางวัน เย็นกินแบบไหนดี ตอนนี้ท้องได้ 4 เดือนครึ่งไปหาหมอตรวจเจอน้ำตาลขึ้น หมอให้ลดแป้ง งดกินของหวาน น้ำเต้าหู้หมอก้อให้งดค่ะ ควรกินแบบไหนที่ทำให้น้ำหนักตัวขึ้นน้อยน้ำตาลไม่ขึ้นบ้างคะ หมอบ่นใหญ่เรยขอคำแนะนำหน่อยค่า

1. ทานคาร์โบฯน้อยๆ เลือกทานเฉพาะแป้งเชิงซ้อน (ลองเสิร์ชดูนะคะว่าแป้งเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง) 2. ทานไขมันต่ำ หรือถ้าเลือกแบบไร้ไขมันได้ เช่น นมไร้ไขมัน ก็เลือกแบบไร้ไขมันเลยค่ะ 3. งดผลไม้รสหวาน ทานเฉพาะผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง, ชมพู่, แอปเปิ้ลเขียว 4. ของหวานไม่ต้องพูดถึง งดค่ะ หรือถ้าหยวนๆหน่อยก็สัปดาห์ละ 1 หนพอค่ะ 5. งดน้ำหวาน รวมถึงน้ำผลไม้ด้วยนะคะ (น้ำผลไม้แก้วนึงใช้ผลไม้หลายลูกมาก น้ำตาลสูงค่ะ) แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. เน้นทานรสจืด ไม่ทานอาหารรสจัดบ่อย 7. นอนหลับให้ได้วันนึงอย่างน้อยรวมๆแล้ว 8 ชม. 8. ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที (หากไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ) 9. อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลได้เช่นกันค่ะ 10. ต้องตั้งใจและยับยั้งชั่งใจในเรื่องการกินให้ได้ค่ะ จะได้ดีต่อทั้งลูกในท้องและตัวแม่เอง

Đọc thêm

Viết phản hồi

น้องจะดิ้นตอนกี่เดือนค่ะ

แม่ๆค่ะน้องจะดิ้นตอนกี่เดือนค่ะ

บ้านนี้รุ้สึกตอน16วีคค่า

Viết phản hồi

ซื้อไข่ต้มในเซเว่น

แม่ๆค่ะเราซื้อไข่ต้มในเซเว่นกิน ไม่เป็นไรใช้มั้ยคะ มันม่มีสารกันเสียใช่มั้ยคะ

ทานได้ค่ะ

Viết phản hồi