Bạc

Bạc

ssn, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

5

Người theo dõi

1

Theo dõi

Giới thiệu ssn

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(1)

Trả lời(22)

Bài viết(0)

แม่ๆท่านไหนตั้งครรภ์ แล้วยังออกกำลังกายกันบ้างคะ

ปัจจุบันอายุครรภ์4เดือนแล้ว ก็ยังออกกำลังกายอยู่ เป็นประจำมีคุณแม่ท่านไหนเป็นเหมือนกันไหมคะ หน้าท้องเลยไม่ค่อยมี ออกกำลังกายท่าไหนกันมา มาเล่าให้กันฟังหร่อยคะ

แม่ๆท่านไหนตั้งครรภ์ แล้วยังออกกำลังกายกันบ้างคะ

ก่อนท้องค่ะคุณแม่ เราเล่นหนักพอควรเลย workout ทั้งคาร์ดิโอ ทั้งเวท ทั้ง HIIT ค่ะ พอท้อง ลดความสตรองความนานของการ workout ลง และงดวิ่ง งดเล่นท้องค่ะ

Post reply image

Viết phản hồi