Miaw Pholsri profile icon
ĐồngĐồng

Miaw Pholsri, Thailand

ผู้ใช้งาน
Bài đăng(46)
Trả lời(0)
Bài viết(0)
 profile icon
Viết phản hồi
เป็นปกติของหญิงตั้งครรภ์ค่ะ สาเหตุหลักในเรื่องนี้มาจากการที่ร่างกายมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง ทำให้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายคลายตัวรวมไปถึงกล้ามเนื้อลำไส้ที่คลายตัวลงถึง 30% รวมทั้งขนาดของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของความดันในช่องท้อง ทำให้ระบบการย่อยอาหารของร่างกายช้าลง จนเป็นสาเหตุให้เกิดก๊าซในช่องท้องได้มากกว่าปกติ ดังนั้นเพื่อลดก๊าซในช่องท้อง คุณแม่ควรลดการทานอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซในร้างกายเช่น ถั่ว กระหล่ำปลี น้ำอัดลม เป็นต้น และลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อแต่เพิ่มจำนวนมื้อ นอกจากนี้คุณแม่ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืนด้วยค่ะ อ่านวิธีลดอาการผายลมและเรอขณะตั้งครรภ์ได้ที่นี่ค่ะ http://th.theasianparent.com/5-วิธีลดอาการผายลมและเรอบ่อยขณะตั้งครรภ์/
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi
 profile icon
Viết phản hồi