Lulu Damayanti profile icon
BạcBạc

Lulu Damayanti, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Lulu Damayanti

Dreaming of becoming a parent

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(3)
Bài viết(0)

Mual makan protein di tm 1

Halo bun Ada yg sama ga si tm 1 gakuat makan protein? Bawaanya mual kalo makan protein😣 Ada saran ga ya supaya protein masih bisa masuk dan ga mual Atau biarin aja makan apa aja yg penting masih bisa masuk dan ga muntah? Soalnya takut bgt janin kurang protein

Đọc thêm
Hai bun, aku juga ngalamin itu banget di trimester 1! Mual pas makan protein memang bikin frustasi, tapi sebenarnya tenang aja, dokter bilang di awal kehamilan janin udah dapet nutrisi dari yolk sac, jadi nggak perlu terlalu maksain makan "sempurna" dulu. Yang penting masih bisa masuk dan nggak muntah, itu udah cukup. Trik yang bikin bedanya buat aku dan beberapa teman: makan sedikit tapi sering (setiap 2-3 jam), terus coba protein yang ringan dan nggak berasa amis kayak telur rebus atau tahu kukus. Kalau mual sama nasi, ganti aja dengan kentang atau ubi supaya lebih mudah ditelan. Minum juga jangan lupa, wedang jahe hangat, air kelapa, atau jus yang nggak terlalu manis itu bantu banget kurangi mual. Yang penting sih, pastiin asam folat masuk ya karena itu beneran penting buat perkembangan awal. Kalau mualnya parah sampe dehidrasi atau nggak sanggup sama sekali, langsung konsultasi dokter aja biar tenang dan dia bisa bantu sesuai kondisi kamu. Semangat bun!
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Ikan tenggiri

Bun mau tanya.. aku lagi hamil 5w4hari, makan ikan tenggiri baru setengah potong beli di warteg pas searching ternyata gaboleh ya makan ikan tenggiri?? Mana udh terlanjur makan 😭

profile icon
Viết phản hồi

Belt hamil TM 1

Bun mau tanya nih Saya kam hamil 5 week setiap hari kerja jarak dari rumah 5,6km ke tempat kerja Kira2 supaya aman udh boleh pakai belt hamil blm ya?

profile icon
Viết phản hồi