Bạc

Bạc

Latifah Nurlatifah, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Latifah Nurlatifah

Excited to become a mum

Bài đăng(4)

Trả lời(1)

Bài viết(0)

Kehamilan kaki bengkak

Bunn saya hamil kembar 34 minggu .kaki saya yg kanan bengkak tapi yg kiri rnggak kira kora kenapa yaa..dan bagaimana cara mengurangi bengkaknya?#seriusnanya

Bunda bisa baca dan lakukan tips ini yaa Bun, semogaa bisa membantu :) Ketika duduk atau tidur, ganjal kaki dengan bantal, tujuannya untuk memperbaiki sirkulasi darah. Umumnya edema terjadi pada ibu hamil yang kurang berolahraga. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk rutin berolahraga ringan, seperti berenang atau berjalan kaki. Hindari duduk atau berdiri terlalu lama. Sebaiknya hindari suhu panas, baik itu mandi dengan air hangat, atau terpapar sinar matahari yang terik. Namun, jika Anda merasa dingin boleh menggunakan pakaian yang hangat. Hindari aktivitas fisik yang terlalu berat. Mengenakan sepatu yang nyaman jika berpergian. Kurangi penggunaan garam pada masakan. Mengonsumsi makanan yang asin dapat memperparah edema.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Saya hamil 14 minggu, dan alhamdulilah di beri hamil kembarr, tapi akhir akhir ini perut sering krncrng dan pegel kira kira kenapa yaaa?

aku gatau sih ya bunda klo kembar , cma dulu aku pernah ngalamin gini katanya harus minum banyak dan istirahat yg cukup, tpi coba cek aja bun takut knapa napa hehe , btw selamat ya bunda hamil kembarr 😍sekoga selalu sehat😍

Viết phản hồi

Maaf bunda bunda mau nanyaaa.. perut kok sering kram sekring sekring saya sedang hamil 7 minggu kira kira kenapa yaaa #Nanya

Jgn cape2 bun... sering lurusin kaki, banyak minum air putih trs jgn suka nahan pipis...

Viết phản hồi

Di minggu ke 4 ini perut sering seperti karam dan kaku kira kira penyebabnya kenapa ya,lerut kanan.

#perut kram di minggu ke 4

Thành viên VIP

lg hamil? kalo iya masih pembesaran rahim makanya kram

Viết phản hồi