Laila Nurachma profile icon
Kim cươngKim cương

Laila Nurachma, Indonesia

Kontributor
Bài đăng(8)
Kỷ niệm(2)
Trả lời(237)
Bài viết(0)

kontraksi palsu

Halo bun, mau tanya dan minta pengalamannya dong... Bunda yang pernah mengalami kontraksi palsu di kelahiran pertamanya, biasanya berapa lama mengalami kontraksi palsu dan jarak waktu ke melahirkan nya berapa lama juga? Terima kasih atas jawabannya

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

kehamilan dengan hiperagregasi

Halo bunda semua... Adakah bunda yang hamil dengan kondisi hiperagregasi. Sharing dong pengalamannya... Bagaimana pola makan, istirahat, dan pengobatan yang dilakukan sampai proses kelahirannya?

profile icon
Viết phản hồi

ibu bekerja di luar

Halo bun... Adakah di sini bunda bunda yang sedang hamil di TM3 dan masih aktif bekerja di luar rumah? Minta tipsnya dong utk tetap fit selama bekerja. Saya tuh sekarang kondisinya sering lemes di tempat kerja, kaki tangan mulai bengkak, makan juga mulai gak enak. Untuk bisa istirahat di tempat kerja agak sulit karena ada aturan dilarang tidur di jam kerja. Mohon sarannya ya kira-kira apa yang sebaiknya saya lakukan....

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

mencegah kekhawatiran karena hal yang subjektif

Seringkali saya lihat postingan bunda yang menyatakan kekhawatiran akan dirinya yang dinilai terlalu gemuk atau terlalu kurus, atau anaknya yang terlalu gemuk atau terlalu kurus karena "kelihatannya" seperti itu oleh orang lain. Setelah dikomentari orang "kok kamu begini gak kaya si itu?" hadirlah kekhawatiran, kesedihan, dan kepikiran "emang iya ya aku kaya gitu?" Saya pun pernah berada di posisi tersebut. Menilai diri saya sendiri gemuk karena kata teman-teman saya gemuk. Dan jadi rendah diri lah saya. Padahal, berat 45kg dengan tinggi 147cm saat itu masih lah masuk golongan IMT normal. Tapi, saat ini saya berusaha untuk menilai lebih objektif, khususnya bagi diri saya sendiri. Tujuannya, supaya menjaga rasa berharga pada diri sendiri, lebih bahagia, dan gak gampang stress. Bagaimana caranya? Ketahui cara penilaian yang objektif menurut ahlinya! Apa standar gemuk-kurus? Ada yang namanya indeks masa tubuh (IMT). Percayalah pada IMT dan bukan menurut penilaian subjektif orang lain yang bisa berbeda-beda. Apa standar kehamilan yang sehat? Cek berat badan janin, detak jantung janin, ukuran janin (lingkar kepala, perut, kaki), atau aktivitas janin bukan besar kecilnya perut ibu. Apa indikator anak yang sehat? Lihat di Kartu Menuju Sehat (KMS). Kalau perbandingan berat badan, tinggi badan, dan usianya masih di area hijau artinya sehat. Kalau di area kuning, artinya perlu diperbaiki. Jangan langsung mengiyakan kata orang yang melihat "kayaknya" anaknya terlalu kurus atau gemuk. Percayalah gak semua orang tiap waktu bawa timbangan kan... Hmmm apa lagi ya? Semoga kita bisa mengelola diri kita sendiri agar bisa menjaga kebahagiaan diri dan tidak jadi sumber rasa rendah diri bagi orang lain. Aamiin

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

nyeri tulang ekor

Halo bun, ada tidak yg hamil 19 minggu mengalami sakit di tulang ekor? Saya sempat konsultasi ke dokter katanya kalau nyeri banget akan dirujuk ke fisioterapi. Agak serem (dan pengen hemat) jadinya saya tolak tawaran ke fisioterapi. Ada saran dari pengalaman pribadi untuk mengurangi rasa nyerinya gak? Terima kasih

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi