Kim cương

Kim cương

krongkan ammarin, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu krongkan ammarin

กำลังจะเป็นแม่

Bài đăng(3)

Trả lời(6)

Bài viết(0)

ส่วนไหนใหญ่ขึ้นบ้างนอกจากท้อง

ถามแม่ๆ ค่ะ นอกจากท้องที่ใหญ่ขึ้น ส่วนไหนในร่างกายที่ขยายใหญ่ขึ้นบ้างคะ ของเรา สะโพกกับต้นขา ใหญ่ขึ้นมาก ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะเราท้อง หรือเราอ้วนกันแน่ ??

บ้านนี้ต้นขา กับหน้าอกค่ะ ปกติก่อนท้องเวลาอ้วนขึ้นก็ดูได้จากต้นขาค่ะ

Viết phản hồi

ออกกำลังกาย

20 weeks แม่ๆคนไหนที่ก่อนท้องออกกำลังกาย พอท้องแล้วก็ยังออกอยู่มั๊ยคะ พอดีก่อนท้องเราเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว (วิ่ง, weight training, ชกมวย.. ) พอท้องแล้วไม่มีภาวะเสี่ยง หมอให้ออกกำลังกายได้แต่ให้ออกเบาๆ เราเปลี่ยนมาเป็น เดิน มีเวทเทรนนิ่งบ้างแค่เล่นเบาลงเยอะมาก (มีเทรนเนอร์ดูแล) แต่ก็จะมีผู้มีประสบการณ์บ้างคนบอกว่า ทำไมยังเล่นอยู่อีก อย่าเดินเยอะ .... สรุป เราควรออกกำลังกายต่อไป หรือ หยุดพักก่อนดีคะ

ออกเบาๆ ค่ะ

Viết phản hồi

ท้องผูก

ช่วงตั้งครรภ์ แม่ๆท้องผูกกันบ้างมั๊ยคะ นี่อายุครรภ์ 18 วีค รู้สึกว่าวีคนี้ผูกแบบหนักหน่วงมากเลยค่ะ

กินผักกับผลไม้ค่ะ พยายามนั่งถ่ายให้เปนเวลาค่ะ จะทำให้ถ่ายง่ายขึ้น

Viết phản hồi