June Chonnigarn profile icon
Kim cươngKim cương

June Chonnigarn, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu June Chonnigarn

หม่่ามี๊ of 1 คนเก่ง ซุปเปอร์ฮีโร่

Bài đăng(6)
Kỷ niệm(9)
Trả lời(0)
Bài viết(0)

ผ่าคลอดน่ากลัวมั้ยคะ

ท้อง 2 จ้า ท้องแรกคลอดเอง แต่ท้องนี้น้องไม่กับหัวอยู่ในท่าก้น หมอบอกจะให้ผ่าคลอด อยากถามความรู้สึกแม่ ๆ ว่าหลังจากผ่าคลอดเป็นยังไงบ้าง ละใครเคยผ่าคลอดเพราะน้องอยู่ในท่าก้นบ้างคะ

Thành viên VIP
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

ขอเมนูอาหารลดน้ำตาลหน่อยจ้า

ตอนนี้ 32 w แล้ว หมอพบน้ำตาลสูง ขอเมนูอาหารลดน้ำตาลหน่อยจ้า

1. ทานคาร์โบฯน้อยๆ เลือกทานเฉพาะแป้งเชิงซ้อน (ลองเสิร์ชดูนะคะว่าแป้งเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง) 2. ทานไขมันต่ำ หรือถ้าเลือกแบบไร้ไขมันได้ เช่น นมไร้ไขมัน ก็เลือกแบบไร้ไขมันเลยค่ะ 3. งดผลไม้รสหวาน ทานเฉพาะผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง, ชมพู่, แอปเปิ้ลเขียว 4. ของหวานไม่ต้องพูดถึง งดค่ะ หรือถ้าหยวนๆหน่อยก็สัปดาห์ละ 1 หนพอค่ะ 5. งดน้ำหวาน รวมถึงน้ำผลไม้ด้วยนะคะ (น้ำผลไม้แก้วนึงใช้ผลไม้หลายลูกมาก น้ำตาลสูงค่ะ) แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. เน้นทานรสจืด ไม่ทานอาหารรสจัดบ่อย 7. นอนหลับให้ได้วันนึงอย่างน้อยรวมๆแล้ว 8 ชม. 8. ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที (หากไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ) 9. อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลได้เช่นกันค่ะ 10. ต้องตั้งใจและยับยั้งชั่งใจในเรื่องการกินให้ได้ค่ะ จะได้ดีต่อทั้งลูกในท้องและตัวแม่เอง
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

แม่ ๆ แต่ละบ้าน มีอาการปวดหลัง ปวดขาบ้างมั้ยคะ

ตอนนี้ท้อง 2 ค่ะ 26 weekแล้ว ปวดหลัง ปวดขา มาก ขยับตัวทีปวดร้าวไปหมด อยากทราบว่าแม่ ๆ แต่ละบ้านเป็นมั้ยคะ *แต่ท้องแรกไม่เป็นอะไรเลย สบายตัวมากเลยจ้า

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

ท้องแล้วนับข้าวสารได้ผลจริงมั้ย ?

คนที่ทำงานชวนให้ลองนับข้าวโดยการกลั้นหายใจแล้วหยิบมาหนึ่งกำมือน้อย ๆ สรุป ได้คู่ค่ะ เค้าว่าจะได้ผู้หญิง แม่ ๆ ว่า ทฤษฏีนี้ได้ผลจริงมั้ยคะ

profile icon
Viết phản hồi

ถ้าซาวที่คลีนิคอยากทราบราคาว่าอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่คะ

เคยซาวแล้วครั้งนึงค่ะที่โรงบาลแต่อยากซาวอีก ตอนนี้ 15weekแล้วจ้า

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

สอบถามหน่อยจ้า

ท้อง 2 เดือนแล้ว สามารถทานแคลเซียมได้มั้ยเพราะเริ่มปวดฟัน ท้อง 2แล้วนะคะท้องแรกไม่ปวดอะไรเลย

profile icon
Viết phản hồi

หมอบอกว่า มีไข่ขาวปนในปัสสวะนิดหน่อย แม่ ๆ ว่ามีความเสี่ยงมากน้อยเพียงใดคะ ท้อง 2 แล้ว ท้องแรกไม่เป็นอะไรเลย

รู้สึกกังวล และมีวิธีแก้ไขมั้ยคะ

profile icon
Viết phản hồi